පිරිසිදු රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු (විටමින් බී 2)

විදේශීය නම:රයිබොෆ්ලැවින්
අන්වර්ථ නාමය:රයිබොෆ්ලැවින්, විටමින් බී 2
අණුක සූත්‍රය:C17H20N4O6
අණුක බර:376.37 කි
තාපාංකය:715.6 ºC
ජ්වලනාංකය:386.6 ºC
ජල ද්‍රාව්‍යතාව:ජලයේ තරමක් දිය වේ
පෙනුම:කහ හෝ තැඹිලි කහ ස්ඵටික කුඩු

 

 

 


නිෂ්පාදන විස්තර

නිෂ්පාදන ටැග්

නිෂ්පාදන හැඳින්වීම

විටමින් බී 2 කුඩු, රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු ලෙසද හැඳින්වේ, එය කුඩු ආකාරයෙන් විටමින් බී 2 අඩංගු ආහාර අතිරේකයකි.විටමින් බී 2 යනු ශරීරයේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට අවශ්‍ය බී විටමින් අටෙන් එකකි.බලශක්ති නිෂ්පාදනය, පරිවෘත්තීය සහ නිරෝගී සම, ඇස් සහ ස්නායු පද්ධතිය නඩත්තු කිරීම ඇතුළු විවිධ ශාරීරික ක්‍රියාවලීන්හි එය තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

විටමින් B2 කුඩු, විටමින් B2 හි ඌනතාවයක් ඇති හෝ වැඩි කිරීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින් සඳහා ආහාර අතිරේකයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වේ.එය කුඩු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, එය පහසුවෙන් බීම වලට මිශ්ර කළ හැකි හෝ ආහාරයට එකතු කළ හැකිය.විටමින් බී 2 කුඩු වෙනත් පෝෂණ නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස හෝ භාවිතා කළ හැකිය.

විටමින් B2 සාමාන්‍යයෙන් ආරක්ෂිත සහ හොඳින් ඉවසාගත හැකි යැයි සලකනු ලබන අතර, ඕනෑම නව අතිරේක ක්‍රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම නිර්දේශ කරනු ලබන බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.ඔවුන්ට සුදුසු මාත්‍රාව තීරණය කළ හැකි අතර ඕනෑම නිශ්චිත සෞඛ්‍ය ගැටළු හෝ ඖෂධ සමඟ ඇති විය හැකි අන්තර්ක්‍රියා විසඳීමට උපකාරී වේ.

පිරිවිතර

පරීක්ෂණ අයිතම පිරිවිතර ප්රතිපල
පෙනුම තැඹිලි-කහ ස්ඵටිකරූපී කුඩු හමුවෙනවා
හඳුනා ගැනීම ඛනිජ අම්ල හෝ ක්ෂාර එකතු කිරීම මත දැඩි කහ-කොළ ප්රතිදීප්තතාව අතුරුදහන් වේ හමුවෙනවා
අංශු ප්රමාණය 95% සමත් 80 දැලක් 100% සමත්
තොග ඝනත්වය Ca 400-500g/l හමුවෙනවා
විශේෂිත භ්රමණය -115°~ -135° -121°
වියලීමේදී පාඩුව (පැය 2ක් සඳහා 105°) ≤1.5% 0.3%
මැතිව අවෙශේෂ ≤0.3% 0.1%
ලුමිෆ්ලැවින් 440nm දී ≤0.025 0.001
බැර ලෝහ <10ppm <10ppm
නායකත්වය <1ppm <1ppm
විශ්ලේෂණය (වියළි පදනමක් මත) 98.0% ~ 102.0% 98.4%
සම්පූර්ණ තහඩු ගණන <1,000cfu/g 238cfu/g
යීස්ට් සහ අච්චු <100cfu/g 22cfu/g
කෝලිෆෝම් <10cfu/g 0cfu/g
E. Coli සෘණාත්මකයි සෘණාත්මකයි
සැල්මොනෙල්ලා සෘණාත්මකයි සෘණාත්මකයි
සූඩෝමොනාස් සෘණාත්මකයි සෘණාත්මකයි
එස් ඕරියස් සෘණාත්මකයි සෘණාත්මකයි

විශේෂාංග

සංශුද්ධතාවය:උසස් තත්ත්වයේ රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු සාමාන්‍යයෙන් 98% ට වඩා ඉහළ සංශුද්ධතා මට්ටමක් තිබිය යුතුය.මෙම නිෂ්පාදනයේ අවම අපද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර දූෂක වලින් තොර බව සහතික කරයි.

ඖෂධ ශ්රේණිය:ඖෂධ හෝ ආහාර ශ්රේණියේ ලේබල් කර ඇති රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු සොයා බලන්න.මෙයින් ඇඟවෙන්නේ නිෂ්පාදිතය දැඩි තත්ත්ව පාලන පියවරයන්ට භාජනය වී ඇති අතර එය මිනිස් පරිභෝජනයට සුදුසු බවයි.

ජල-ද්රාව්ය:රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු පහසුවෙන් ජලයේ දියවිය යුතු අතර, එය බීම වලට මිශ්‍ර කිරීම හෝ ආහාර වලට එකතු කිරීම වැනි විවිධ යෙදුම්වල පහසු භාවිතයට ඉඩ සලසයි.

ගන්ධ රහිත සහ රස රහිත:ඉහළ සංශුද්ධතාවයකින් යුත් රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු ගන්ධ රහිත විය යුතු අතර උදාසීන රසයක් තිබිය යුතුය, එය රසය වෙනස් නොකර විවිධ වට්ටෝරු වලට පහසුවෙන් ඇතුළත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ක්ෂුද්‍ර අංශු ප්‍රමාණය:ශරීරයේ වඩා හොඳ ද්‍රාව්‍යතාව සහ අවශෝෂණය සහතික කිරීම සඳහා රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු අංශු ක්ෂුද්‍රකරණය කළ යුතුය.කුඩා අංශු අතිරේකයේ කාර්යක්ෂමතාවය උපරිම කරයි.

ඇසුරුම්කරණය:රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු තෙතමනය, ආලෝකය සහ වාතයෙන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා උසස් තත්ත්වයේ ඇසුරුම් අත්‍යවශ්‍ය වන අතර එමඟින් එහි ගුණාත්මකභාවය පිරිහීමට ලක්විය හැකිය.වාතය රහිත බහාලුම්වල මුද්‍රා තබා ඇති නිෂ්පාදන සොයා බලන්න, වඩාත් සුදුසු තෙතමනය අවශෝෂණය කරන ඩෙසිකන්ට් එකක් සමඟ.

සහතික:විශ්වාසදායක නිෂ්පාදකයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු දැඩි තත්ත්ව ප්‍රමිතීන්ට අනුකූල වන බවට සහතික ලබා දෙයි.හොඳ නිෂ්පාදන පිළිවෙත් (GMP) හෝ සංශුද්ධතාවය සහ ශක්තිය සඳහා තෙවන පාර්ශවීය පරීක්ෂණ වැනි සහතික සඳහා බලන්න.

සෞඛ්ය ප්රතිලාභ

බලශක්ති නිෂ්පාදනය:විටමින් B2 කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද සහ ප්‍රෝටීන ආහාර වලින් ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට සම්බන්ධ වේ.එය ප්‍රශස්ත බලශක්ති පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සහාය වන අතර සමස්ත ශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම්:VB2 ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ශරීරයේ හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ.මෙය ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමට සහ නිදහස් රැඩිකලුන් මගින් සිදුවන හානිවලින් සෛල ආරක්ෂා කිරීමට දායක විය හැක.

අක්ෂි සෞඛ්‍යය:හොඳ පෙනීම සහ සමස්ත අක්ෂි සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා එය අත්යවශ්ය වේ.ඇසේ සුද සහ වයස් ආශ්‍රිත අක්ෂි පරිහානිය (AMD) වැනි තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට එය කෝනියා, කාච සහ දෘෂ්ටි විතානයේ සෞඛ්‍යයට සහාය විය හැක.

නිරෝගී සම:නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා එය වැදගත් වේ.එය සමේ සෛල වර්ධනයට සහ පුනර්ජනනයට සහය වන අතර සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීමට, වියළි බව අඩු කිරීමට සහ දීප්තිමත් සමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය:එය නිසි මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ මානසික සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ස්නායු සම්ප්‍රේෂක සංශ්ලේෂණයට සම්බන්ධ වේ.එය සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වයට සහය වීමට සහ ඉරුවාරදය සහ මානසික අවපීඩනය වැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනය:ශරීරය පුරා ඔක්සිජන් රැගෙන යාම සඳහා වගකිව යුතු රතු රුධිර සෛල නිෂ්පාදනය සඳහා එය අවශ්ය වේ.රක්තහීනතාවය වැනි තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් රයිබොෆ්ලැවින් පානය කිරීම වැදගත් වේ.

වර්ධනය සහ සංවර්ධනය:එය වර්ධනය, සංවර්ධනය සහ ප්‍රජනනය සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.ගර්භණීභාවය, ළදරු අවධිය, ළමා කාලය සහ නව යොවුන් විය වැනි වේගවත් වර්ධනයේ කාලවලදී එය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

අයදුම්පත

ආහාර පාන කර්මාන්තය:විටමින් B2 බොහෝ විට ආහාර වර්ණකයක් ලෙස භාවිතා කරයි, කිරි, ධාන්‍ය, රසකැවිලි සහ බීම වැනි නිෂ්පාදන සඳහා කහ හෝ තැඹිලි පැහැයක් ලබා දෙයි.එය ශක්තිමත් කරන ආහාරවල පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ද භාවිතා වේ.

ඖෂධ කර්මාන්තය:විටමින් බී 2 මිනිස් සෞඛ්‍යයට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයක් වන අතර රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු කැප්සියුල, ටැබ්ලට් හෝ කුඩු ආකාරයෙන් ආහාර අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.එය විවිධ ඖෂධ නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා ද භාවිතා වේ.

සත්ව පෝෂණය:පශු සම්පත්, කුකුළු මස් සහ ජලජීවී වගාවේ පෝෂණ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා එය සත්ව ආහාරවලට එකතු කරනු ලැබේ.එය වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට, ප්‍රජනන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සතුන්ගේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

විලවුන් සහ පුද්ගලික සත්කාර නිෂ්පාදන:එය සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන, හිසකෙස් ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සහ රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍යවල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස සොයාගත හැකිය.එය එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ සඳහා හෝ නිෂ්පාදනයේ වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට භාවිතා කළ හැක.

පෝෂණීය සහ ආහාර අතිරේක:සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සහ විවිධ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සඳහා සහාය වීම හේතුවෙන් එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සහ ආහාර අතිරේක නිෂ්පාදනය සඳහා බහුලව භාවිතා වේ.

ජෛව තාක්ෂණය සහ සෛල සංස්කෘතිය:එය සෛලවල වර්ධනයට සහ ශක්‍යතාවට අවශ්‍ය අංගයක් ලෙස සේවය කරන බැවින්, සෛල සංස්කෘතික මාධ්‍ය සැකසීම් ඇතුළු ජෛව තාක්‍ෂණික ක්‍රියාවලීන්හි එය භාවිතා වේ.

නිෂ්පාදන විස්තර (ප්‍රවාහ සටහන)

1. වික්රියා තේරීම:විටමින් B2 කාර්යක්ෂමව නිපදවීමට හැකියාව ඇති සුදුසු ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් වර්ගයක් තෝරන්න.භාවිතා කරන පොදු වික්‍රියා අතර Bacillus subtilis, Ashbya gossypii සහ Candida famata ඇතුළත් වේ.

2. ඉනෝකුලම් සකස් කිරීම:තෝරාගත් වික්‍රියාව ග්ලූකෝස්, ඇමෝනියම් ලවණ සහ ඛනිජ වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අඩංගු වර්ධන මාධ්‍යයකට එන්නත් කරන්න.මෙය ක්ෂුද්ර ජීවීන් ගුණ කිරීමට සහ ප්රමාණවත් ජෛව ස්කන්ධයකට ළඟා වීමට ඉඩ සලසයි.

3. පැසවීම:විටමින් B2 නිෂ්පාදනය සිදු වන විශාල පැසවීමේ භාජනයකට එන්නත මාරු කරන්න.වර්ධනය සහ විටමින් B2 නිෂ්පාදනය සඳහා ප්‍රශස්ත තත්ත්වයන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා pH අගය, උෂ්ණත්වය සහ වාතනය සකස් කරන්න.

4. නිෂ්පාදන අදියර:මෙම අදියරේදී ක්ෂුද්ර ජීවීන් මාධ්යයේ පෝෂ්ය පදාර්ථ පරිභෝජනය කරන අතර අතුරු ඵලයක් ලෙස විටමින් B2 නිපදවයි.පැසවීම ක්රියාවලිය භාවිතා කරන විශේෂිත වික්රියා සහ කොන්දේසි මත පදනම්ව දින කිහිපයක් සිට සති දක්වා ගත විය හැක.

5. අස්වනු නෙලීම:විටමින් B2 නිෂ්පාදනයේ අපේක්ෂිත මට්ටමට ළඟා වූ පසු, පැසවීම සුප් හොද්ද අස්වනු නෙලනු ලැබේ.මෙය සිදු කළ හැක්කේ කේන්ද්‍රාපසාරී හෝ පෙරීම වැනි ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතයෙන් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ගේ ජෛව ස්කන්ධය ද්‍රව මාධ්‍යයෙන් වෙන් කිරීමෙනි.

6. නිස්සාරණය සහ පිරිසිදු කිරීම:අස්වැන්න නෙළන ලද ජෛව ස්කන්ධය පසුව විටමින් B2 නිස්සාරණය කිරීම සඳහා සකස් කරනු ලැබේ.ජෛව ස්කන්ධයේ ඇති අනෙකුත් සංරචක වලින් විටමින් B2 වෙන් කර පිරිසිදු කිරීමට ද්‍රාවක නිස්සාරණය හෝ වර්ණදේහය වැනි විවිධ ක්‍රම භාවිතා කළ හැක.

7. වියළීම සහ සැකසීම:පිරිසිදු කරන ලද විටමින් B2 සාමාන්‍යයෙන් ඉතිරි තෙතමනය ඉවත් කිරීම සඳහා වියළා කුඩු හෝ කැට වැනි ස්ථායී ආකාරයක් බවට පරිවර්තනය කරයි.ඉන්පසු එය පෙති, කරල් හෝ දියර ද්‍රාවණ වැනි විවිධ සූත්‍රවලට තවදුරටත් සැකසිය හැක.

8. තත්ත්ව පාලනය:නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලිය පුරාම, අවසාන නිෂ්පාදනයේ සංශුද්ධතාවය, විභවය සහ ආරක්ෂාව සඳහා අවශ්‍ය ප්‍රමිතීන් සපුරාලීම සහතික කිරීම සඳහා දැඩි තත්ත්ව පාලන පියවර ක්‍රියාත්මක කෙරේ.

ඇසුරුම්කරණය සහ සේවා

ගබඩා කිරීම: සිසිල්, වියලි සහ පිරිසිදු ස්ථානයක තබන්න, තෙතමනය හා සෘජු ආලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරන්න.
තොග පැකේජය: 25kg / drum.
ඉදිරි කාලය: ඔබගේ ඇණවුමෙන් දින 7 කට පසුව.
රාක්ක ආයු කාලය: අවුරුදු 2 යි.
සටහන: අභිරුචි කළ පිරිවිතරයන් ද ලබා ගත හැකිය.

ඇසුරුම් (2)

20kg/බෑග් 500kg/pallet

ඇසුරුම් (2)

ශක්තිමත් කරන ලද ඇසුරුම්

ඇසුරුම් (3)

ලොජිස්ටික් ආරක්ෂාව

ගෙවීම් සහ බෙදා හැරීමේ ක්රම

එක්ස්ප්රස්
කිලෝ ග්රෑම් 100 ට අඩු, දින 3-5
ගෙයින් ගෙට සේවය භාණ්ඩ ලබා ගැනීම පහසුය

මුහුද මගින්
300kg ට වැඩි, දින 30 ක් පමණ
වරාය සිට වරාය සේවා වෘත්තීය නිෂ්කාශන තැරැව්කරුවකු අවශ්‍යයි

ගුවන් මගින්
100kg-1000kg, දින 5-7
ගුවන් තොටුපළ සිට ගුවන් තොටුපළ සේවා වෘත්තීය නිෂ්කාශන තැරැව්කරුවකු අවශ්ය වේ

පරිවර්තනය

සහතික කිරීම

පිරිසිදු රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු (විටමින් බී 2)NOP සහ EU කාබනික, ISO සහතිකය, HALAL සහතිකය සහ KOSHER සහතිකය සමඟ සහතික කර ඇත.

ක්රි.ව

නිතර අසන ප්‍රශ්න (නිතර අසන ප්‍රශ්න)

Riboflavin Powder නිෂ්පාදනය ශරීරයේ ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

ශරීරයේ, රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු (විටමින් බී 2) විවිධ භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන්හි තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.එය ක්‍රියා කරන ආකාරය මෙන්න:

බලශක්ති නිෂ්පාදනය:රයිබොෆ්ලැවින් යනු කෝඑන්සයිම දෙකක අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි, ෆ්ලේවින් ඇඩිනීන් ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩ (FAD) සහ ෆ්ලේවින් මොනොනියුක්ලියෝටයිඩ (FMN).මෙම කෝඑන්සයිම සිට්‍රික් අම්ල චක්‍රය (ක්‍රෙබ්ස් චක්‍රය) සහ ඉලෙක්ට්‍රෝන ප්‍රවාහන දාමය වැනි ශක්තිය නිපදවන පරිවෘත්තීය මාර්ගවලට සහභාගී වේ.FAD සහ FMN කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද සහ ප්‍රෝටීන ශරීරයට භාවිතා කළ හැකි ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කිරීමට සහාය වේ.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරකම්:රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, එනම් එය නිදහස් රැඩිකලුන් මගින් සිදුවන හානිවලින් සෛල ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.කොඑන්සයිම FAD සහ FMN ශරීරයේ අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක පද්ධති වන ග්ලූටතයෝන් සහ විටමින් E සමඟ එක්ව ක්‍රියා කරයි, නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය වැළැක්වීමට.

රතු රුධිර සෛල සෑදීම:රයිබොෆ්ලැවින් රතු රුධිර සෛල නිපදවීමට සහ ශරීරය පුරා ඔක්සිජන් රැගෙන යාම සඳහා වගකිව යුතු ප්‍රෝටීනය වන හිමොග්ලොබින් සංශ්ලේෂණය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.එය රතු රුධිර සෛල ප්‍රමාණවත් මට්ටමකින් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් රක්තහීනතාවය වැනි තත්වයන් වළක්වයි.

නිරෝගී සම සහ දැක්ම:රයිබොෆ්ලැවින් නිරෝගී සම, ඇස් සහ ශ්ලේෂ්මල පටල නඩත්තු කිරීමට සම්බන්ධ වේ.එය සමේ ව්‍යුහයට ආධාර කරන ප්‍රෝටීනයක් වන කොලජන් නිෂ්පාදනයට දායක වන අතර ඇසේ කෝනියා සහ කාචයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ.

ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය:ස්නායු පද්ධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා රයිබොෆ්ලැවින් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.මනෝභාවය නියාමනය, නින්ද සහ සමස්ත සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත් වන සෙරොටොනින් සහ නෝර්පිනෙප්‍රීන් වැනි ඇතැම් ස්නායු සම්ප්‍රේෂක නිෂ්පාදනයට එය සහාය වේ.

හෝමෝන සංස්ලේෂණය:රයිබොෆ්ලැවින් හෝමෝන සමතුලිතතාවය සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වන අධිවෘක්ක හෝමෝන සහ තයිරොයිඩ් හෝමෝන ඇතුළු විවිධ හෝමෝන සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ වේ.

ශරීරයේ මෙම තීරණාත්මක ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ප්‍රමාණවත් තරම් රයිබොෆ්ලැවින් ආහාර ගැනීම පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ.රයිබොෆ්ලැවින් බහුල ආහාර ප්‍රභවයන් අතර කිරි නිෂ්පාදන, මස්, බිත්තර, රනිල කුලයට අයත් බෝග, කොළ පැහැති කොළ සහ ශක්තිමත් ධාන්‍ය ඇතුළත් වේ.ආහාර ගැනීම ප්‍රමාණවත් නොවන අවස්ථාවන්හිදී, මෙම අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයේ ප්‍රමාණවත් මට්ටම් සහතික කිරීම සඳහා රයිබොෆ්ලැවින් අතිරේක හෝ රයිබොෆ්ලැවින් කුඩු අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය.


  • කලින්:
  • ඊළඟ:

  • ඔබගේ පණිවිඩය මෙහි ලියා අප වෙත එවන්න