පුවත්
-
කඩල ප්රෝටීන් වලින් මාංශ පේශි ගොඩනගා ගත හැකිද?
සාම්ප්රදායික සත්ව ප්රෝටීන් ප්රභවයන් සඳහා ශාක පදනම් කරගත් විකල්පයක් ලෙස කඩල ප්රෝටීන් මෑත වසරවලදී සැලකිය යුතු ජනප්රියත්වයක් ලබා ඇත. බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, කායවර්ධනකරුවන් සහ යෝග්යතා ලෝලීන් ඔවුන්ගේ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමේ ඉලක්ක සඳහා සහාය වීම සඳහා කඩල ප්රෝටීන් වෙත යොමුවෙති. නමුත් ඔබට ඇත්තටම කළ හැකිද...තවත් කියවන්න -
ස්ටේවියා සාරය ඔබේ ශරීරයට කරන්නේ කුමක්ද?
ස්ටේවියා රෙබෝඩියානා ශාකයේ කොළ වලින් ලබාගත් ස්ටේවියා සාරය, ස්වභාවික, කැලරි රහිත රසකාරකයක් ලෙස ජනප්රිය වී ඇත. වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් සීනි සහ කෘතිම රසකාරක සඳහා විකල්ප සොයන විට, ස්ටේවියා සාරය අපගේ ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. ...තවත් කියවන්න -
සෝයා ලෙසිතින් කුඩු කරන්නේ කුමක්ද?
සෝයා ලෙසිතින් කුඩු යනු සෝයා බෝංචි වලින් ලබාගත් බහුකාර්ය අමුද්රව්යයක් වන අතර එය ආහාර, රූපලාවන්ය ද්රව්ය සහ ඖෂධ ඇතුළු විවිධ කර්මාන්තවල ජනප්රිය වී ඇත. මෙම සියුම්...තවත් කියවන්න -
දෙළුම් කුඩු දැවිල්ලට හොඳද?
ලොව පුරා මිලියන සංඛ්යාත ජනතාවකට බලපාන පොදු සෞඛ්ය ගැටලුවක් වන්නේ දැවිල්ලයි. මෙම ගැටලුවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් පුද්ගලයින් ස්වභාවික පිළියම් සොයන විට, දෙළුම් කුඩු විභව විසඳුමක් ලෙස මතු වී තිබේ. පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් ලබාගත්...තවත් කියවන්න -
ඕට් තෘණ කුඩු තිරිඟු තෘණ කුඩු හා සමානද?
ඕට් තෘණ කුඩු සහ තිරිඟු තෘණ කුඩු යන දෙකම තරුණ ධාන්ය තෘණ වලින් ලබාගත් ජනප්රිය සෞඛ්ය අතිරේක වේ, නමුත් ඒවා සමාන නොවේ. පෝෂණ අන්තර්ගතය සහ විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ අනුව ඒවා යම් සමානකම් බෙදා ගනී...තවත් කියවන්න -
ස්පිරුලිනා කුඩු ද ක්ලෝරෙල්ලා කුඩු ද, වඩා හොඳ කුමක්ද?
ස්පිරුලිනා සහ ක්ලෝරෙල්ලා අද වෙළඳපොලේ ඇති වඩාත් ජනප්රිය හරිත සුපිරි ආහාර කුඩු දෙකකි. දෙකම පෝෂ්ය පදාර්ථ බහුල ඇල්ගී වන අතර ඒවා පුළුල් පරාසයක සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි, නමුත් ...තවත් කියවන්න -
වට්ටක්කා බීජ ප්රෝටීන් කුඩු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
වට්ටක්කා ඇට ප්රෝටීන් කුඩු යනු සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් පුද්ගලයින් අතර ජනප්රිය වී ඇති බහුකාර්ය සහ පෝෂ්යදායී අතිරේකයකි. පෝෂ්ය පදාර්ථ බහුල වට්ටක්කා ඇට වලින් ලබාගත් මෙම කුඩු ශාක පදනම් කරගත් ප්රෝටීන් ඇඹුල් රසයක් ලබා දෙයි...තවත් කියවන්න -
බීට් රූට් යුෂ කුඩු යුෂ තරම්ම ඵලදායීද?
බීට් රූට් යුෂ එහි ඇති සෞඛ්යමය වාසි නිසා මෑත වසරවලදී ජනප්රිය වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, කුඩු අතිරේකවල වැඩිවීමත් සමඟ, බීට් රූට් යුෂ කුඩු නැවුම් යුෂ තරම් ඵලදායී දැයි බොහෝ අය කල්පනා කරති. මෙම...තවත් කියවන්න -
කාබනික රෝස්ෂිප් කුඩු ඔබේ සමට කරන්නේ කුමක්ද?
කාබනික රෝස්ෂිප් කුඩු එහි සමට හිතකර ප්රතිලාභ රාශියක් නිසා මෑත වසරවලදී ඉමහත් ජනප්රියත්වයක් ලබා ඇත. රෝස ශාකයේ පලතුරු වලින් ලබාගත් රෝස උකුල් වල...තවත් කියවන්න -
ජින්ගෝ බිලෝබා කුඩු සමට කරන්නේ කුමක්ද?
චීනයට ආවේණික පුරාණ ගස් විශේෂයක් වන ජින්ගෝ බිලෝබා, සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ එහි සුව කිරීමේ ගුණාංග සඳහා ගෞරවයට පාත්ර වී ඇත. එහි කොළ වලින් ලබා ගන්නා කුඩු නිධානයකි...තවත් කියවන්න -
Ca-Hmb කුඩු වල ප්රතිලාභ ගවේෂණය කිරීම
I. හැඳින්වීම Ca-Hmb කුඩු යනු මාංශ පේශි වර්ධනය, ප්රකෘතිමත් වීම සහ ව්යායාම කාර්ය සාධනය ප්රවර්ධනය කිරීමේ විභව ප්රතිලාභ හේතුවෙන් යෝග්යතා සහ මලල ක්රීඩා ප්රජාවන් තුළ ජනප්රියත්වය ලබා ඇති ආහාර අතිරේකයකි. මෙම...තවත් කියවන්න -
හෙරිසියම් එරිනේසියස් සාරය භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?
මෑත වසරවලදී, සිංහ මේන් හතු (හෙරිසියම් එරිනේසියස්) එහි විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා සැලකිය යුතු අවධානයක් දිනාගෙන ඇත, විශේෂයෙන්...තවත් කියවන්න
