උසස් තත්ත්වයේ බ්රොකොලි නිස්සාරණ කුඩු

බ්රොකොලි නිස්සාරණ කුඩු සාමාන්යයෙන් සුදුසු ප්රමාණයක භාවිතා කරන විට පරිභෝජනය සඳහා ආරක්ෂිත යැයි සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින් තුළ සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය:

අසාත්මිකතා:සමහර අය පොදුවේ බ්රොකොලි හෝ කුරුස එළවළු වලට ආසාත්මික විය හැකිය. අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වලට කැසීම, වද, ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීම දුෂ්කර හෝ ඇනෆිලැක්සිස් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය. බ්රොකොලි හෝ කුරුස එළවළු වලට ඔබ දන්නා ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්නම්, බ්රොකොලි නිස්සාරණ කුඩු පරිභෝජනය නොකිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ආහාර ගහක අසහනය:බ්රොකොලි නිස්සාරණ කුඩු තන්තු වලින් පොහොසත් වන අතර එය ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, තන්තු අධික පරිභෝජනය කිරීමෙන් සමහර විට ආහාර ජීර්ණ අපහසුතා ඇති කළ හැකිය. විශේෂයෙන් ඔබ අධික තන්තුමය ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට භාවිතා නොකරන්නේ නම්. බ්රොකොලි නිස්සාරණ කුඩු ක්රමයෙන් ඔබේ ප්රමාණය ක්රමයෙන් වැඩි කර මෙම බලපෑම් අවම කර ගැනීමට උපකාරී වන ජලය පානය කිරීම සුදුසුය.

රුධිර සිහින් ations ෂධවලට ඇඟිලි ගැසීම්:බ්රොකොලි හි විටමින් කේ අඩංගු වේ, එය රුධිර කැටි ගැසීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබ වෝෆරින් වැනි රුධිර සිහින් වන ations ෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ බ්රොකොලි නිස්සාරණ කුඩු, මෙම ations ෂධවල effectiveness ලදායීතාවයට බාධා ඇති විය හැකි බැවින්, එය බ්රොකොලි නිස්සාරණ කුඩු පාලනය කිරීම වැදගත් වේ. පුද්ගලාරෝපිත උපදෙස් සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

තයිරොයිඩ්රි ක්රියාකාරිත්වය:බ්රොකොලි අයත් වන්නේ ගිටාරන එළවළු පවුලට ය. එය ගුත්රිකයන් ලෙස හැඳින්වේ. ගිටාරෝන්වරුන්ට අයඩින් අවශෝෂණයට බාධා ඇති වන අතර ඒවා තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරිත්වයට බලපාන අතර විශේෂයෙන් විශාල ප්රමාණයකින් පරිභෝජනය කරන විට. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්ය බ්රොකොලි සාරය කුඩු පරිභෝජනයෙන් සැලකිය යුතු තයිරොයිඩ් බාධා කිරීමේ අවදානම සාමාන්යයෙන් අඩුය. එසේ වුවද, පවත්නා තයිරොයිඩ් තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ට ප්රවේශම් විය යුතු අතර ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

බ්රොකොලි නිස්සාරණ කුඩු වල අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් මෘදු හා කලාතුරකින් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කිසියම් දරුණු හෝ නිරන්තර රෝග ලක්ෂණයක් අත්විඳින්නේ නම්, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු භාවිතා කිරීම සහ උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.