කාබනික බීට්රූට් කුඩු

(1) රුධිර පීඩනය අඩු කරයි:

නයිට්රේට් වලින් පොහොසත් බීට්රොට් කුඩු නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකි අතර එමඟින් රුධිර නාල වලට වඩා රුධිර වාහිනී සහ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
(2) ඩෙටොක්සිකරණයට සහය දක්වයි:

බීට්රූට් කුඩු වලට එන්සයිම ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කළ හැකි අතර, විෂ බිඳවැටීම සඳහා ආධාර කිරීම සහ එය වටිනා ඩෙබොෂිෆිං අතිරේකයක් බවට පත් කිරීම.
(3) මොළයේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි:

කුරුලෙගෝට් කුඩු වල නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් සහ විවිධ ශාක සංයෝග මගින් රුධිර ප්රවාහය මතකය මත රහසිගතව වැඩි කිරීමෙන් සංජානන ශ්රිතය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
(4) ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ඇත:

බීට්රූට් කුඩු වල භූතයන් අඩංගු වන අතර, එය නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කළ හැකි සහ නිදන්ගත රෝග අවදානම අඩු කළ හැකි ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත.
(5) සෞඛ්ය සම්පන්න බර ප්රවර්ධනය කරයි:

බීට්රූට් කුඩු වල ආහාර තන්තු ඔබට වැඩි කාලයක් පූර්ණ ලෙස, ආහාර රුචිය පාලනය කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න බර කළමනාකරණයට සහාය වීම සඳහා පූර්ණ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
(6) බඩවැල් සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි:

බීට්රූට් කුඩු, බඩවැලේ සෞඛ්ය සම්පන්න බැක්ටීරියා වර්ධනයට සහාය වන අතර එය හොඳ බඩවැල් සෞඛ්යයට හේතු වේ.
(7) පිළිකා අවදානම අඩු කළ හැකිය:

බීට්රූට් කුඩු අඩංගු වන්නේ ඇතැම් පිළිකා වර්ග වලට එරෙහිව සටන් කරන විවිධ සංයෝග අඩංගු වේ.
(8) මලල ක්රීඩා අයකර ගැනීම වැඩි දියුණු කරයි:

බීට්රූට් කුඩු වල නයිට්රේට් මාංශ පේශි රුධිර ප්රවාහය වැඩිදියුණු කිරීම, අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම සහ පෝෂක භාරදීම වේගවත් කිරීම සහ පශ්චාත් ව්යායාම මාංශ පේශි උගුරේ අමාරුව අඩු කිරීම.
(9) ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වළක්වයි:

බීටන්ස්, පොස්පරස්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, සින්ක්, තඹ, සින්ක්, තඹ, සින්ක්, තඹ සහ සෙලේනයම ඇතුළු විවිධ ඛනිජ වර්ග, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇතුළු විවිධ ඛනිජ වර්ග, අස්ථි ity නත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
(10) අක්මාව ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි:

බීට්රූට් යුෂ වල අකමැති බලපෑම් දිගු කලක් තිස්සේ ප්රසිද්ධ වී ඇති අතර, නූතන පර්යේෂණයන් මගින් ඩියුරෙසිස් පොළඹවන අතරම, ඩියුවියිස් පොළඹවන අතරම, ශරීරයට අතිරික්ත විෂ හා මේද ඉවත් කිරීමට ශරීරයට උදව් කිරීම.
(11) විටමින් A හි පොහොසත්:

බීට්රූට් යුෂ වල බීටා-කැරොටින් දර්ශනයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. ප්රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස, විටමින් ඒ දෘෂ්ටි විතානයේ නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කළ හැකි අතර, අක්ෂි පරිහානිය වළක්වා ඇක්රැක්කවල ආරම්භය ප්රමාද කිරීම.
(12) ශක්තිය වැඩි කරයි:

වෙනත් ඛනිජ හා විටමින් සමඟ ප්රෝටීන් ග්රෑම් 2 ක් සමඟ, බීට්රූට් යුෂ වීදුරුවක් සැලකිය යුතු බලශක්ති ශක්තියක් ලබා දිය හැකිය.