සහතික කළ කාබනික ඇල්ෆල්ෆා කුඩු

විටමින්
විටමින් පිළිතුර: ප්රතිලාභ දැක්වීමේ සෞඛ්ය, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහය දක්වන අතර නිරෝගී සම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
විටමින් සී: ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක ශිල්පියෙකු ලෙස ක්රියා කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයි, සහ නිරෝගී පටක සඳහා කොලජන් සංස්ලේෂණයේ ඒඩ්ස්.
විටමින් ඊ: සමේ සෞඛ්යයට සහ සමස්ත යහපැවැත්මට දායක වන ඔක්සිකාරක හානි වලින් සෛල ආරක්ෂා කරයි.
විටමින් කේ: රුධිර කැටි ගැසීම තුළ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර අස්ථි සෞඛ්යය සඳහා වැදගත් වේ.
B සංකීර්ණ (B12 ද ඇතුළුව): බලශක්ති නිෂ්පාදනයට සහාය වීම නිරෝගී ස්නායු පද්ධතියක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර රතු රුධිර සෛල සෑදීමට උපකාරී වේ.

ඛනිජ
කැල්සියම්: ශක්තිමත් ඇටකටු සහ දත් තැනීම හා නඩත්තු කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ.
මැග්නීසියම්: මාංශ පේශි සහ ස්නායු ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, සෞඛ්ය සම්පන්න හෘදයාබාධයක් වන රිද්මයකට සහාය වන අතර බලශක්ති පරිවෘත්තීය සඳහා වැදගත් වේ.
යකඩ: රක්තහීනතාවය වැළැක්වීම සහ බලශක්ති මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා හීමොග්ලොබින් හරහා රුධිරයේ ඔක්සිජන් ප්රවාහනය කිරීමේ යතුර.
සින්ක්: ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහය දක්වයි, තුවාලය සුව කිරීමට ආධාර කිරීම, සහ ශරීරයේ බොහෝ එන්සයිම ප්රතික්රියා වලට සම්බන්ධ වේ.
පොටෑසියම්: නිසි තරල සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ, හෘද ක්රියාකාරිත්වයට සහය දක්වයි, මාංශ පේශි හැකිලීම් සඳහා වැදගත් වේ.

වෙනත් පෝෂ්ය පදාර්ථ
ප්රෝටීන්: මාංශ පේශි වැනි පටක සෑදීම සහ අළුත්වැඩියා කිරීම, එන්සයිම නිෂ්පාදනය ඇතුළු විවිධ ශරීර කාර්යයන් සඳහා අත්යවශ්ය වේ.
තන්තු: සෞඛ්ය සම්පන්න ජීර්ණය ප්රවර්ධනය කරන්න, බඩවැල් චලනයන් නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර බර කළමනාකරණය සඳහා ආධාර කිරීම, පූර්ණත්වයේ හැඟීමකට දායක විය හැකිය.
ක්ලෝරෝෆිල්: ප්රතිඔක්සිකාරක හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර, ශරීරය ඒකාකරණය කිරීමට සහ ඔක්සිජන් භාවිතය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
බීටා-කැරොටින්: ශරීරයේ විටමින් A ශරීරයේ පරිවර්තනය කිරීම, ප්රතිඔක්සිකාර ප්රතිලාභ ලබා දීම සහ අක්ෂි සෞඛ්යයට සහාය වීම.
ඇමයිනෝ අම්ල: ශරීරයේ වර්ධනය, අළුත්වැඩියා කිරීම සහ සාමාන්ය කායික ක්රියාවලීන් සඳහා අවශ්ය විවිධ ප්රෝටීනවල සංශ්ලේෂණය සඳහා අත්යවශ්ය ප්රෝටීන වල ගොඩනැගිලි කුට්ටි.