වැඩිම ජින්සෙනෝසයිඩ් ඇති ජින්සෙන්?

ජින්සෙන්ග් වර්ග

ජින්සෙන් විශේෂ කිහිපයක් තිබේ, එක් එක් ආවේණික ගුණාංග සහ රසායනික සංයුතිය ඇත. ජින්සෙන්ග්හි වඩාත් බහුලව භාවිතා වන ජින්සෙන්ජ්ට ආසියානු ජින්සෙන්ග් (පින්නැක්ස් ජින්සෙන්ග්), ඇමරිකානු ජින්සොගි (පින්නඑක්ස් ක්වින්ක්ෆෝලියස්) සහ සයිබීරෝකෝකස් සෙන්යුෂස්). ජින් විසින් එක් එක් වර්ගයේ ජින්සොසයිඩ් විවිධ ප්රමාණයේ අඩංගු වන අතර ඒවා ජින්සෙන් හා සම්බන්ධ බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා බලපාන සක්රීය සංයෝග වේ.

Ginsenosides

ගුසනෝසයිඩ් යනු මූලයන්, කඳන් සහ ජින්ජෙන්ග් ශාකවල කොළවල ඇති ස්ටෙරොබල් සපොනින් සමූහයකි. මෙම සංයෝගවලට ආදිපාද, ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. ජින්සෙනෝසයිඩ් වල සාන්ද්රණය හා සංයුතිය ජින්සෙන්ග් විශේෂය, ශාකයේ යුගයේ වයස සහ වගා ක්රමය අනුව වෙනස් විය හැකිය.

ආසියානු ජින්සෙන්ග් (පින්නැක්ස් ජින්සෙන්ග්)

කොරියානු ජින්සෙන් නමින් හැඳින්වෙන ආසියානු ජින්සෙන්ග් යනු කොරියානු ජින්සෙන්ග් ලෙසද හැඳින්වේ, වඩාත්ම පුළුල් ලෙස අධ්යයනය කරන ලද සහ භාවිතා කරන ලද ජින්සෙන්ග් එකකි. එය චීනයේ, කොරියාවේ සහ රුසියාව කඳුකර ප්රදේශවල ආවේණිකය. ආසියානු ජින්ජෙන්ගියේ ජින්සෙනෝසියානු, විශේෂයෙන් RB1 සහ RG1 වර්ග ඉහළ සාන්ද්රණයක් අඩංගු වේ. මෙම ජින්සෙනෝෂෝලිඩස් අධි-ෙද්ශීය ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරෙන අතර ශාරීරික හා මානසික ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ශරීරයට උපකාරී වේ.

ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් (පින්නැක්ස් ක්වින්ක්ෆෝලියස්)

ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් උතුරු ඇමරිකාවට ආසියානු ජින්සෙන්ග් හා සසඳන විට ජින්සැනෝසයිඩ් තරමක් වෙනස් සංයුතියක් සඳහා ප්රසිද්ධය. ආසියානු ජින්සෙන්ජයට සමාන RB1 සහ RG1 ගින්සෙනෝසයිඩ්ස් හි ඉහළ අනුපාතයක් අඩංගු වන අතර නැවත හා ආර්බී 2 වැනි අද්විතීය ආනීපෝසයිඩ් ද අඩංගු වේ. මෙම ආන්තික විද්යාව ඇමරිකානු ජින්සෙන්ග් හි සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ සඳහා දායක වන අතර එමඟින් විත්තිකරු ක්රියාකාරිත්වය සහ තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීම ඇතුළත් වේ.

සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග් (එලෙට්රොකොකස් සෙන්ඩිකෝසස්)

එත්ටෙහ්රෝ ලෙසද සයිබීරියානු ජින්සෙන්ග්, ආසියානු සහ ඇමරිකානු ජින්සෙන්ගිය අයගේ විවිධ ශාක විශේෂයක් වන අතර එය බොහෝ විට ජිනර්ගෙන්ස් ලෙස බොහෝ ගුණාංග නිසා යොමු වී තිබේ. සයිබීරියානු ජින්ජෙන් කසයේ විවිධ සක්රීය සංයෝග අඩංගු වන අතර, ආලේපෙනොසයිඩ් වලට වඩා ව්යුහාත්මකව වෙනස් වන තවත් විෂබීජහරණය කරන්න. එපෙට්රෙරොස්සයිඩ් ජින්සෙනෝසයිඩ් සමඟ ආඩප්ටොජනික් ගුණාංගයක් බෙදා ගන්නා අතර ඒවා එකම සංයෝග නොවන අතර එකිනෙකා සමඟ පටලවා නොගත යුතුය.

වැඩිම ජින්සෙනෝසයිඩ් ඇති ජින්සෙන්?

ආසියානු ජින්සෙන්ග් (පැනැක්ස් ජින්සෙන්ග්) හි ඉහළම සාන්ද්රණය ඇති ජින්සෙන් ආසියානු ජින්සෙන්ග් (පින්නඑක්ස් ජින්සෙන්ග්) බොහෝ විට ජින්සෙනොයිඩ් අන්තර්ගතයට වඩාත්ම බලකොටුව ලෙස සැලකේ. ඇමරිකානු ජින්සෙන්සයිඩ් හා සසඳන විට ආසියානු ජින්ට ආර්බී 1 සහ ආර්.ජී.1 ගින්සනොස්සයිඩ් වැඩි ප්රමාණයක් ඇති බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ.

කෙසේ වෙතත්, ශාකයේ යුගයේ වයස සහ වගාවේ ක්රමය සහ වගා ක්රමය අනුව මුළු ජින්සෙනොයිඩ් අන්තර්ගතය වෙනස් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. මීට අමතරව, ජින්සෙන්ජ නිෂ්පාදන නිර්මාණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන සැකසුම් හා නිස්සාරණ ක්රම අවසාන නිෂ්පාදනයේ ජින්සෙනෝසයිඩ් සාන්ද්රණයට ද බලපෑම් කළ හැකිය.

ආසියානු ජින්සෙන්ඩස් හි ඉහළම සාන්ද්රණය, ඇමරිකානු ජින්සොසයිඩ් සහ සින්ජියානු ජින්සෙන්ග් හි ඉහළම සාන්ද්රණය තිබිය හැකි බව ද සඳහන් කිරීම වටී. එමනිසා, ජින්සෙනෝසයිඩ් අන්තර්ගතයට පමණක් නොව තනි සෞඛ්ය අවශ්යතා සහ මනාපයන් මත ජින්සෙන්ග් තෝරා ගැනීම අවශ්ය විය යුතුය.

නිගමනය
අවසාන වශයෙන්, ජින්සෙන්ජෙන් යනු ජනප්රිය bal ෂධ පැළෑටි එහි විභව සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා සාම්ප්රදායික භාවිතයේ දීර් history ඉතිහාසයක් ඇති දිගු කලක් heral ෂධීය ඉතිහාසයකි. ජින්සෙනෝසුසයිඩ් ලෙස හැඳින්වෙන ජින්සෙන්ග් හි සක්රීය සංයෝග එහි ඇඩැප්ටොජනික්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග සඳහා දායක වන බවට විශ්වාස කෙරේ. ආසියානු ජින්සෙන්ග් බොහෝ විට ජින්සෙනොස්සයිඩ් වල වැඩිම සාන්ද්රණයන් ඇති අතර, එක් එක් වර්ගයේ ජින්සෙන්ග්හි අද්විතීය ගුණාංග සලකා බැලීම වැදගත්ය.

ඕනෑම ශාකසාර අතිරේකයක් මෙන්ම, ජින්සෙන්ග් භාවිතා කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් ඔබට කිසියම් අඩු සෞඛ්ය තත්වයන් තිබේ නම් හෝ .ෂධ ලබා ගන්නේ නම්. මීට අමතරව, පිළිගත් ප්රභවයන්ගෙන් ජින් මියුසික් නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීම සහ ගුණාත්මකභාවය හා චාලකය සඳහා ඔවුන් පරීක්ෂා කර ඇති බව සහතික කිරීම, නිෂ්පාදනයේ ඇති ජින්සෙනෝසයිඩ් වලින් ඔබට වඩාත්ම ප්රතිලාභ ලැබෙන බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ.

යොමුව:
දහවල්, වු ජේ, යුවාන් සීඑස්. ජින්ජෙන් ෆැමෝකෝ විද්යාව: බහු සං ent ටක සහ බහුවිධ ක්රියා. ජෛව රසායනික pharmaColol. 1999; 58 (11): 1685-1693.
කිම් එච්.ජී., චෝ ජේ, යෝඕ එස්ආර්, සහ වෙනත් අල්. පින්නඑක්ස් ජිනෝජ් සීඒ මයර්: සසම්භාවී, ද්වි-අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ-පාලිත නඩු විභාගයකි. Plos එක. 2013; 8 (4): E61271.
කෙනඩි ඩෝර්, ෂෝලි ඒබී, වෙසෙන්ස් කා. සංජානන කාර්ය සාධනයේ සහ ජින්සෙන්ග් සෞඛ්ය සම්පන්න තරුණ ස්වේච්ඡා සේවකයන්ට පසුව සංජානන කාර්ය සාධනයේ සහ මනෝභාවය පහත දැක්වෙන වෙනස්කම් මාත්රාව. මනෝචිකිත්සකවාලනික විද්යාව (බර්ල්). 2001; 155 (2): 123-131.
Siegel rk. ජින්සෙන්ග් සහ අධි රුධිර පීඩනය. ජමා. 1979; 241 (23): 2492-2493.