පුවත් - සිංහ කේශර සාරයේ අතුරු ආබාධ මොනවාද?

I. හැඳින්වීම

හැඳින්වීම

විද්‍යාත්මකව හෙරිසියම් එරිනේසියස් ලෙස හැඳින්වෙන සිංහ මේන් හතු, සුදු සිංහ මේන් හැඩයට සමාන වන අතර, එය සියවස් ගණනාවක් පුරා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කර ඇත. අද වන විට එය ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස බහුලව ලබා ගත හැකිය, බොහෝ විටකාබනික සිංහ කේශර සාරය හෝ හෙරිසියම් එරිනේසියස් සාරය කුඩු. බොහෝ දෙනෙක් එහි විභව ප්‍රතිලාභ ගැන කතා කළත්, එහි භාවිතය හා සම්බන්ධ විය හැකි අතුරු ආබාධ තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

විභව අතුරු ආබාධ ගැන කිමිදීමට පෙර, නිසි ලෙස භාවිතා කළ විට ලයන්ස් මේන් සාරය බොහෝ දෙනෙකුට ආරක්ෂිත යැයි සැලකෙන බව සඳහන් කිරීම වටී. ඕනෑම අතිරේකයක් මෙන්, පුද්ගලික ප්‍රතිචාර වෙනස් විය හැකි අතර, ඔබේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයට නවීන අතිරේක එකතු කිරීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා ප්‍රවීණයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සැමවිටම බුද්ධිමත් වේ.

සිංහ කේශර සාරයේ පොදු අතුරු ආබාධ

කාබනික සිංහ කේශර සාරය සාමාන්‍යයෙන් හොඳින් ඉවසා සිටියද, සමහර පරිශීලකයින්ට මෘදු අතුරු ආබාධ අත්විඳිය හැකිය. මේවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

ආමාශ ආන්ත්රයික අපහසුතාව:සිංහ මානේ සාරය ගන්නා විට ආමාශ ආබාධ, ඔක්කාරය හෝ පාචනය වැනි සුළු ආහාර ජීර්ණ ගැටළු ඇති බව කිහිප දෙනෙකු වාර්තා කරයි. මෙම රෝග ලක්ෂණ නිතිපතා මෘදු වන අතර ශරීරය අතිරේකයට මාරු වන විට නිතිපතා අඩු වේ.

සමේ ප්‍රතික්‍රියා:දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, සිංහ කේශර සාරය භාවිතා කිරීමෙන් පසු රෝගීන්ට සමේ පුළුල් කැසීමක් හෝ හිරි වැටීමක් ඇති වේ. මෙය හතු හෝ එහි සංරචක වලට අහිතකර ලෙස සංවේදී ප්‍රතිචාරයක් නිසා විය හැකිය.

හිසරදය:සිංහ මානේ අතිරේක ලබා ගැනීමෙන් පසු ඉතා සුළු පිරිසකට ඉරුවාරදය ඇති වී තිබේ. නිවැරදි හේතුව අපැහැදිලි ය, නමුත් එය ශරීරයේ ස්නායු වර්ධන සාධකය (NGF) මට්ටම් කෙරෙහි හතු වල බලපෑමට සම්බන්ධ විය හැකිය.

මෙම අතුරු ආබාධ සාමාන්‍යයෙන් දුර්ලභ වන අතර ඒවා සිදු වන විට බොහෝ විට මෘදු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. හෙරිසියම් එරිනේසියස් සාරය කුඩු භාවිතා කරන්නන් බොහෝ දෙනෙක් කිසිදු අහිතකර බලපෑමක් වාර්තා නොකරයි.

විභව අන්තර්ක්‍රියා සහ පූර්වාරක්ෂාවන්

අතරකාබනික සිංහ කේශර සාරයස්වාභාවික ප්‍රභවයකින් ලබාගත් එකක් වුවද, එයට තවමත් ඇතැම් ඖෂධ සහ සෞඛ්‍ය තත්වයන් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කළ හැකිය. සලකා බැලිය යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් කිහිපයක් මෙන්න:

රුධිර කැටි ගැසීම:සිංහ කේශර වල මෘදු ප්‍රතිදේහජනක ගුණ තිබිය හැක. ඔබ රුධිරය තුනී කරන ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් හෝ ලේ ගැලීමේ ආබාධයක් ඇත්නම්, සිංහ කේශර සාරය භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

දියවැඩියාව:සිංහ කේශරයෙන් රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකි බව පර්යේෂණ කිහිපයක් යෝජනා කරයි. ඔබට දියවැඩියාව තිබේ නම් හෝ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ මට්ටම් හොඳින් පරීක්ෂා කර ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

අසාත්මිකතා:ඔබට වෙනත් හතු වලට අසාත්මිකතා ඇත්නම්, ඔබට සිංහ මේන් වලට අසාත්මිකතා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි විය හැකිය. ඔබේ ඉවසීම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා කුඩා මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කරන්න.

ගැබ් ගැනීම සහ මව්කිරි දීම:ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී සිංහ කේශයේ බලපෑම පිළිබඳ සීමිත පර්යේෂණ හේතුවෙන්, සෞඛ්‍ය සේවා විශේෂඥයෙකු විසින් විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබුවහොත් මිස, මෙම කාල පරිච්ඡේද තුළ භාවිතය අවම මට්ටමක තබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

ඒ අතරතුර මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේහෙරිසියම් එරිනේසියස් සාරය කුඩුස්වභාවික මූලාශ්‍රයකින් උපුටා ගන්නා ලද නමුත් "ස්වාභාවික" යන්නෙන් සැමවිටම "සෑම කෙනෙකුටම ආරක්ෂිත" යන්න අදහස් නොවේ. පුද්ගල ප්‍රතික්‍රියා වෙනස් විය හැකි අතර, එක් පුද්ගලයෙකුට හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන දේ තවත් පුද්ගලයෙකුට සුදුසු නොවිය හැකිය.

දිගුකාලීන භාවිතය සහ මාත්‍රාව සලකා බැලීම්

Organic Lion's Mane Extract හෝ ඕනෑම අතිරේකයක් භාවිතා කිරීම සලකා බැලීමේදී, දිගුකාලීන බලපෑම් සහ සුදුසු මාත්‍රාව ගැන සිතීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. සලකා බැලිය යුතු ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් මෙන්න:

මාත්‍රාව:සිංහ කේශර සාරය සඳහා සාමාන්‍යයෙන් එකඟ වූ මිනුමක් නොමැත. ඇතැම් ස්ථානවල භාවිතා කරන මාත්‍රා දිනකට 250 mg සිට 3,000 mg දක්වා වැඩි වී ඇත. සාමාන්‍යයෙන් අඩු මාත්‍රාවකින් ආරම්භ කර ඕනෑම ප්‍රතිවිරෝධී බලපෑම් පරීක්ෂා කරන අතරතුර එය ක්‍රමයෙන් වැඩි කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

දිගුකාලීන ආරක්ෂාව:ලයන්ස් මේන් සාරය කෙටි කාලීනව භාවිතා කිරීම බොහෝ දෙනෙකුට ආරක්ෂිත බව පෙනුනද, දිගුකාලීන ආරක්ෂණ දත්ත සීමිතය. සමහර අධ්‍යයනයන් සැලකිය යුතු අහිතකර බලපෑම් වාර්තා නොකර සති 16 ක් දක්වා ලයන්ස් මේන් අතිරේක භාවිතා කර ඇත, නමුත් නිතිපතා භාවිතයේ දිගු කාලීන ඇඟවුම් පිළිබඳව තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.

බයිසිකල් පැදීම:සමහර පරිශීලකයින් සිංහ මානේ සාරය චක්‍රීයව භාවිතා කිරීමට තෝරා ගන්නා අතර, එය යම් කාලයක් (උදා: සති 4-8) සහ පසුව විවේකයක් ගනී. මෙම ප්‍රවේශය පදනම් වී ඇත්තේ එය විභව ඉවසීම හෝ නොදන්නා දිගු කාලීන බලපෑම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී විය හැකි බවට වන න්‍යාය මත ය, නමුත් මෙම පිළිවෙත සඳහා විද්‍යාත්මක සාක්ෂි සීමිතය.

ගුණාත්මක කරුණු:පිරිසිදුකම සහ ගුණාත්මකභාවයහෙරිසියම් එරිනේසියස් සාරය කුඩුඑහි කාර්යක්ෂමතාව සහ අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව යන දෙකටම සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය. සෑම විටම කීර්තිමත් ප්‍රභවයන්ගෙන් උසස් තත්ත්වයේ, කාබනික නිෂ්පාදන තෝරා ගන්න.

Lion's Mane අතිරේකයක් තෝරාගැනීමේදී, ගුණාත්මකභාවය සහ සංශුද්ධතාවයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන සමාගම්වල නිෂ්පාදන සලකා බැලීම වටී. නිදසුනක් ලෙස, Bioway Industrial Group Ltd, එහි අති නවීන නිෂ්පාදන පහසුකම වර්ග මීටර් 50,000+ ක්වින්හයි-ටිබෙට් සානුවේ කාබනික වගාව හෙක්ටයාර 100 ක් සමඟින්, Lion's Mane ඇතුළු උසස් තත්ත්වයේ කාබනික උද්භිද විද්‍යාත්මක සාරය පිරිනමයි. ඔවුන්ගේ උසස් නිෂ්පාදන තාක්ෂණයන් සහ (cGMP, ISO22000, HACCP, FDA, FSSC, HALAL, KOSHER, සහ USDA/EU Organic ඇතුළුව) පුළුල් සහතික කිරීම් නිෂ්පාදන ගුණාත්මකභාවය සහ ආරක්ෂාව සහතික කරයි.

සිංහ මානේ සාරයේ විභව ප්‍රතිලාභ ආකර්ශනීය වුවත්, එහි භාවිතය සඳහා නිවැරදි දෘෂ්ටිකෝණයකට එළඹීම ඉතා වැදගත් වේ. බොහෝ රෝගීන්ට සැලකිය යුතු අතුරු ආබාධ ඇති නොවේ, නමුත් පුද්ගලික ප්‍රතික්‍රියා වෙනස් විය හැකිය. අඩු මිනුමකින් ආරම්භ කිරීමෙන්, ඔබේ ශරීරයේ ප්‍රතිචාරය පරීක්ෂා කිරීමෙන් සහ සෞඛ්‍ය සේවා ප්‍රවීණයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන්, මෙම ආකර්ශනීය ජීවියාගේ විභව ප්‍රතිලාභ විමර්ශනය කරන අතරම අහිතකර බලපෑම් ඇතිවීමේ අවදානම අවම කර ගත හැකිය.

නිගමනය

නිගමනයක් ලෙස,කාබනික සිංහ කේශර සාරයසහ හෙරිසියම් එරිනේසියස් සාරය කුඩු ආකර්ෂණීය විභව ප්‍රතිලාභ ලබා දෙන අතර, ඒවාට අතුරු ආබාධ නොමැතිව නොවේ. දැනුවත්ව සිටීමෙන් සහ ඒවායේ භාවිතය සිහිකල්පනාවෙන් යුතුව ප්‍රවේශ වීමෙන්, ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය සඳහා හොඳම තීරණ ගත හැකිය. සිංහ මානේ ඇතුළු උසස් තත්ත්වයේ උද්භිද සාරය පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, Bioway Industrial Group Ltd වෙත සම්බන්ධ වීමට නිදහස් වන්න.grace@biowaycn.comවැඩි විස්තර සඳහා.

ආශ්රිත

ෆ්‍රීඩ්මන්, එම්. (2015). හෙරිසියම් එරිනේසියස් (සිංහ කේශර) හතු ගෙඩි ශරීර සහ මයිසීලියා සහ ඒවායේ ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝගවල රසායන විද්‍යාව, පෝෂණය සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේ ගුණාංග. කෘෂිකාර්මික හා ආහාර රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව, 63(32), 7108-7123.
මෝරි, කේ., ඉනාටෝමි, එස්., ඕචි, කේ., අසුමි, වයි., සහ ටුචිඩා, ටී. (2009). මෘදු සංජානන දුර්වලතා සඳහා යමබුෂිටේක් (හෙරිසියම් එරිනේසියස්) හතු වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම: ද්විත්ව අන්ධ ප්ලේසෙබෝ-පාලිත සායනික අත්හදා බැලීමක්. ෆයිටොතෙරපි පර්යේෂණ, 23(3), 367-372.
Vigna, L., Morelli, F., Agnelli, GM, Napolitano, F., Ratto, D., Occhinegro, A., ... & Rossi, P. (2019). Hericium erinaceus අධික බර හෝ තරබාරුකමෙන් පීඩාවට පත් රෝගීන්ගේ මනෝභාවය සහ නින්දේ ආබාධ වැඩි දියුණු කරයි: සංසරණය වන Pro-BDNF සහ BDNF විභව ජෛව සලකුණු විය හැකිද?. සාක්ෂි මත පදනම් වූ අනුපූරක සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාව, 2019.
ලියාඕ, බී., නිව්මාර්ක්, එච්., සහ ෂෝ, ආර්. (2002). ජින්සෙන්ග් මුළු සැපෝනින් සහ ජින්සෙනොසයිඩ් Rb1 සහ Rg1 වල ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම් අභ්‍යන්තර ඉන්ට්‍රෝ හි සුෂුම්නා ස්නායු වලට බලපායි. පර්යේෂණාත්මක ස්නායු විද්‍යාව, 173(2), 224-234.
Lai, PL, Naidu, M., Sabaratnam, V., Wong, KH, David, RP, Kuppusamy, UR, ... & Malek, SNA (2013). මැලේසියාවේ සිට එන Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) හි නියුරෝට්‍රොෆික් ගුණාංග සිංහයාගේ ඔසු ඖෂධීය හතු. ඖෂධීය හතු පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව, 15(6).