ඕට් තෘණ කුඩු තිරිඟු තෘණ කුඩු වලට සමානද?

ඕට් තණකොළ කුඩු තිරිඟු තණකොළ කුඩු තරුණ සෞඛ්යයේ අතිරේක නම් තරුණ ධාන්ය තණකොළ වලින් ලබාගත් නමුත් ඒවා සමාන නොවේ. පෝෂණ අන්තර්ගතය සහ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ අනුව ඔවුන් සමානකම් කිහිපයක් බෙදා ගන්නා අතර, මෙම හරිත කුඩු දෙක අතර පැහැදිලි වෙනස්කම් තිබේ. ඕට් තණකොළ කුඩු තරුණ ඕට් පැල (අහෝනා සැටිවා) පැමිණි අතර තිරිඟු තණකොළ කුඩු තිරිඟු බලාගාරයෙන් (ට්රයිටිකම් සෙස්ිමියම්) වලින් ලබා ගනී. සෑම කෙනෙකුම එහි අද්විතීය පෝෂණ පැතිකඩ සහ සෞඛ්යය සවි conscious ානික පාරිභෝගිකයින් සඳහා විභව වාසි ඇත. මෙම බ්ලොග් සටහනේ, අපි කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු විස්තරාත්මකව ගවේෂණය කරන්නෙමු, පොදු ප්රශ්න කිහිපයක් ආමන්ත්රණය කර එය තිරිඟු තෘණ සගයාට සංසන්දනය කරමු.

 

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු වල වාසි මොනවාද?

 

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු මෑත වසරවල ජනප්රිය වී ඇත්තේ එහි ආකර්ෂණීය පෝෂණ පැතිකඩ සහ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ නිසා ය. මෙම හරිත සුපිරි මාසය අත්යවශ්ය විටමින්, ඛනිජලීන් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇත්තේ සමස්ත යහපැවැත්ම හා ජීව ශක්තිය සඳහා ය. 

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු වල මූලික ප්රතිලාභ වන්නේ එහි ඉහළ ක්ලෝරෝෆිල් අන්තර්ගතයයි. "හරිත රුධිරය" ලෙස බොහෝ විට හැඳින්වෙන ක්ලෝරෝෆයිල්, මිනිස් රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් හා සමාන වන අතර ශරීරය පුරා ඔක්සිජන් ප්රවාහනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය බලශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට සහ සෛලීය ශ්රිතය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක. මීට අමතරව, ක්ලෝරෝෆයිල් විසින් සංක්ෂිප්ත ගුණාංග ඇති බව පෙන්නුම් කර ඇති අතර, ශරීරයෙන් විෂ හා බැර ලෝහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු ප්රතිඔක්සිකාරක, විශේෂයෙන් බෙතා-කැරොටින් සහ විටමින් සී වලින් පොහොසත් ය. නිතිපතා පරිභෝජනයඕට් තණකොළ කුඩු සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියකට සහාය වන අතර සමස්ත දීර් onge ායුෂ ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු වල තවත් සැලකිය යුතු ප්රතිලාභයක් වන්නේ ශරීරයේ ක්ෂාරීකර බලපෑමයි. වර්තමාන නවීන ආහාර වේලෙහි බොහෝ අය ආම්ලික ආහාර අතිරික්තයක් පරිභෝජනය කරන අතර එය ශරීරයේ අසමතුලිත PH මට්ටමකට තුඩු දිය හැකිය. ඕට් තණකොළ කුඩු ඉතා ක්ෂාරීය වීම, මෙම ආම්ලිකතාවය උදාසීන කිරීම හා වඩාත් සමබර අභ්යන්තර පරිසරයක් ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්ෂය කිරීමේ බලපෑම වැඩිදියුණු කිරීම වැඩිදියුණු කිරීම, දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ සමස්ත සෞඛ්යය වඩා හොඳ සෞඛ්යයට හේතු විය හැක.

ඕට් තණකොළ කුඩු ආහාරමය තන්තු වල විශිෂ්ට ප්රභවයක් වන අතර එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා අත්යවශ්ය වේ. තන්තු අන්තර්ගතය නිතිපතා බඩවැල් චලනයන් ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, වාසිදායක බඩවැල් බැක්ටීරියා වර්ධනයට සහාය වන අතර, පූර්ණත්වයේ හැඟීම් ප්රවර්ධනය කිරීමෙන් සහ සමස්ත කැලරි ප්රමාණය අඩු කිරීමෙන් බර කළමනාකරණයට උපකාරී වේ. 

තවද, කාබනික ඕට් තණකොළ කුඩු වල යකඩ, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම් සහ බී සංකීර්ණ විටමින් ඇතුළු විටමින් හා ඛනිජ ලවණවල පුළුල් පරාසයක් අඩංගු වේ. නිසි ස්නායු සං sign ා සහ බලශක්ති පරිවෘත්තීය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා අස්ථි සෞඛ්ය හා මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය සඳහා මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථ විවිධ ශාරීරික කාර්යයන් තුළ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ඕට් තෘණ කුඩු වලදී තිරිඟු තෘණ කුඩු සමඟ බොහෝ ප්රයෝජන ලබා දෙන අතර, එයට අද්විතීය වාසි කිහිපයක් ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. ඕට් තණකොළ සාමාන්යයෙන් තිරිඟු තණකොළ හා සසඳන විට මෘදු රසයක්, වඩා රසවත් රසයක් ඇති බව සලකනු ලබන අතර, දෛනික චර්යාවන්ට ඇතුළත් කිරීම පහසු කරයි. මීට අමතරව, ඕට් තණකොළ ග්ලූටන් රහිත ය, ග්ලූට් තණකොළ මෙන් නොව ග්ලූටන් සංවේදීතාවන් හෝ සෙලියාක් රෝග සඳහා සුදුසු විකල්පයක් බවට පත් කරයි.

 

කාබනික ඕට් තණකොළ කුඩු සාදන ලද්දේ කෙසේද?

 

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු නිෂ්පාදනය ඉහළම ගුණාත්මක හා පෝෂණ අන්තර්ගතය සහතික කිරීම සඳහා ප්රවේශමෙන් පාලිත ක්රියාවලියකට සම්බන්ධ වේ. මෙම සුවපහසුව ලබා ඇති ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමෙන් පාරිභෝගිකයින්ට එහි වටිනාකම අගය කිරීමට සහ එය ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම පිළිබඳ දැනුවත් තේරීම් කිරීමට උපකාරී වේ. 

කාබනික ගමනඕට් තණකොළ කුඩු ඕට් බීජ වගා කිරීමෙන් ආරම්භ වේ. කාබනික ඕට් තණකොළ නිපදවන ගොවීන් දැඩි කාබනික ගොවිතැන් භාවිතයන් පිළිපදින අතර එයින් අදහස් වන්නේ කෘතිම පළිබෝධනාශක, වල් නාශක හෝ පොහොර හෝ පොහොර යන අර්ථය වැඩෙන ක්රියාවලියේදීය. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් ස්වාභාවික පළිබෝධ පාලන ක්රම සහ තරුණ ඕට් පැල පෝෂණය කිරීම සඳහා ස්වාභාවික පළිබෝධ පාලන ක්රම සහ කාබනික පොහොර මත රඳා සිටිති.

ඕට් බීජ සාමාන්යයෙන් පෝෂක පොහොසත් පසෙහි රෝපණය කර ඇති අතර දින 10-14 ක් පමණ වැඩීමට ඉඩ ලබා දේ. මෙම නිශ්චිත කාල රාමුව තීරණාත්මක වන්නේ ඕට් තණකොළ උපරිම පෝෂණ වටිනාකමට ළඟා වූ විටය. මෙම වර්ධන කාලය තුළ, තරුණ ඕට් පැලෑටි කඳේ පළමු නෝඩය සංවර්ධනය කරමින් නමින් හැඳින්වෙන ක්රියාවලියකට භාජනය වේ. මෙම ඒකාබද්ධ කිරීම සිදුවීමට පෙර තණකොළ අස්වැන්න නෙළීම අත්යවශ්ය වේ, පෝෂණ අන්තර්ගතය පසුව පහත වැටීමට පටන් ගනී.

ඕට් තණකොළ ප්රශස්ත උස හා පෝෂණ ity නත්වයට ළඟා වූ පසු, එය අස්වැන්න නෙළාගනු ලබන්නේ එහි සියුම් ව්යුහයට හානි නොකර තණකොළ කැපීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විශේෂිත උපකරණ භාවිතා කරමිනි. නැවුම් කපන ලද තණකොළ පසුව එහි පෝෂණ අඛණ්ඩතාව ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සැකසුම් පහසුකමකට ඉක්මනින් ප්රවාහනය කරනු ලැබේ.

සැකසුම් පහසුකමේදී, ඕට් ග්රාස් ඕනෑම අපිරිසිදු, සුන්බුන් හෝ විදේශීය කාරණයක් ඉවත් කිරීම සඳහා පෙරළෙන පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලියකට භාජනය වේ. අවසාන නිෂ්පාදනයේ පාරිශුද්ධභාවය සහ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා මෙම පියවර ඉතා වැදගත් වේ. පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු, කුඩු නිෂ්පාදනය සඳහා ඉහළම ගුණාත්මක තල පමණක් භාවිතා කර ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා තණකොළ පරෙස්සමින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

ක්රියාවලියේ ඊළඟ පියවර විජලනයයි. පිරිසිදු කරන ලද ඕට් තණකොළ විශාල විජලනයක සිටින ස්ථානවල තැන්පත් කර ඇති අතර එය සාමාන්යයෙන් 106 ට අඩු අඩු උෂ්ණත්වයකට නිරාවරණය වේ°F (41)°ඇ). මෙම අඩු උෂ්ණත්වය වියළීමේ ක්රමය ඉතා වැදගත් වන අතර එය තණකොළවල ඇති එන්සයිම, විටමින්, සහ වෙනත් තාප සංවේදී පෝෂ්ය පදාර්ථ ආරක්ෂා කරයි. තණකොළවල තෙතමනය හා අපේක්ෂිත අවසාන තෙතමනය අනුව විජලනය ක්රියාවලියට පැය කිහිපයක් ගත විය හැකිය. 

ඕට් තණකොළ තරයේ වියළී ගිය පසු, එය විශේෂිත ඇඹරුම් උපකරණ භාවිතා කරමින් කදිම කුඩු බවට පත් වේ. ඇඹරුම් ක්රියාවලිය කුඩුගේ ද්රාව්යතාව සහ වයනයට බලපාන ස්ථාවර අංශු ප්රමාණයක් ලබා ගැනීම සඳහා ප්රවේශමෙන් පාලනය වේ. කුඩු හැකි තරම් හොඳ හා ඒකාකාරව ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා සමහර නිෂ්පාදකයින් බහු-පියවර ඇඹරුම් ක්රියාවලියක් භාවිතා කළ හැකිය.

ඇඹරීමෙන් පසු, ඕට් තණකොළ කුඩු එහි පෝෂණ අන්තර්ගතය, පාරිශුද්ධභාවය සහ ආරක්ෂාව සත්යාපනය කිරීම සඳහා ගුණාත්මක පාලන පරීක්ෂණ වලට භාජනය වේ. මෙම පරීක්ෂණවලට පෝෂක මට්ටම්, ක්ෂුද්රජීවී දූෂණය සහ විභව අපවිත්ර ද්රව්ය පැවතීම සඳහා විශ්ලේෂණයන් ඇතුළත් විය හැකිය. ඇසුරුම්කරණය සඳහා දැඩි තත්ත්ව ප්රමිතීන් සපුරාලනු ලබන කණ්ඩායම් පමණි.

නිෂ්පාදන ක්රියාවලියේ අවසාන පියවර ඇසුරුම් ය. කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු සාමාන්යයෙන් තෙතමනය හා ආලෝකය හෝ ආලෝකය වළක්වා ගැනීම සඳහා, එහි පෝෂණ ගුණාත්මකභාවය පිරිහීමට හැකි තෙතමනයෙන් වාතය රහිත බහාලුම්වල හෝ බෑගවල ඇසුරුම් කර ඇත. බොහෝ නිෂ්පාදකයින් විසින් සැහැල්ලු නිරාවරණයෙන් කුඩු තවදුරටත් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පාරාන්ධ හෝ අඳුරු ඇසුරුම් භාවිතා කරයි.

සමහර නිෂ්පාදකයින් කැටයිල්ගේ පෝෂණ පැතිකඩ හෝ රාක්කයේ ආයු කාලය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කැටි වියළීම හෝ හිමිකාර ක්රම භාවිතා කිරීම වැනි නිෂ්පාදකයින්ගේ ක්රියාවලියේදී අමතර පියවර ඇතුළත් කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. කෙසේ වෙතත්, කාබනික වගාවේ මූලික මූලධර්ම, ප්රවේශමෙන් අස්වැන්න නෙළීම, අඩු උෂ්ණත්ව වියළීම සහ සිහින් ඇඹරීම වඩාත්ම උසස් තත්ත්වයේ ඕට් තෘණ කුඩු නිෂ්පාදන වලට අනුකූල වේ.

 

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා උපකාරී වේද?

 

කාබනික විභවයඕට් තණකොළ කුඩු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සෞඛ්යය පිළිබඳ දැනුමක් ඇති පුද්ගලයින් බොහෝ සෙයින් උනන්දුවක් දැක්වීය. පවුම් වැගිරීම සඳහා එය මැජික් විසඳුමක් නොවේ, කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු සමබර ආහාර වේලකට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට වටිනා එකතු කිරීමක් විය හැකිය. 

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා දායක විය හැකි මූලික ක්රමවලින් එකක් වන්නේ එහි ඉහළ තන්තු අන්තර්ගතය හරහා ය. ආහාර කළමනාකරණයේ හැඟීම් ප්රවර්ධනය කිරීමෙන් හා සමස්ත කැලරි ප්රමාණය අඩු කිරීමෙන් ආහාර කළමනාකරණයේ ආහාර කළමනාකරණය තුළ ආහාර කළමනාකරණයේ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ආහාර වේලක හෝ සුමටෙකුගේ කොටසක් ලෙස පරිභෝජනය කරන විට, ඕට් තණකොළ කුඩු වල තන්තු වල තන්තුමය ආහාර ජීර්ණය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වන අතර එය වඩා ක්රමයෙන් පෝෂ්ය පදාර්ථ රුධිර ප්රවාහයට මුදා හැරීමට උපකාරී වේ. මෙය රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවර කර හදිසි කරල් සහ බොහෝ විට අධික ලෙස ආහාර ගැනීමට තුඩු දෙන ලෙස වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

එපමණක් නොව, ඕට් තෘණ කුඩු වල තන්තු වල පූර්ව විද්යාව ලෙස ක්රියා කළ හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන් වඩා හොඳ බර කළමනාකරණය සහ පරිවෘත්තීය සෞඛ්යය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. විවිධාකාර හා සමබර බඩවැල් ෆ්ලෝරා සඳහා ආධාර කිරීමෙන් ඕට් තණකොළ කුඩු බර අඩු කර ගැනීමේ උත්සාහයන් සඳහා වක්රව දායක විය හැකිය.

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු පෝෂක ense න වන අතර කැලරි වල කැලරි වල ද අඩු වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කැලරි ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි නොකර සැලකිය යුතු ලෙස ආහාර සඳහා සැලකිය යුතු පෝෂණ ගුණයක් එකතු කළ හැකි බවයි. ඔවුන්ගේ කැලරි පරිභෝජනය අඩු කිරීමට අපේක්ෂා කරන පුද්ගලයින්ට ඕට් තණකොළ කුඩු ඔවුන්ගේ ආහාරයට ගැනීම් ඇතුළත් කිරීම සඳහා ඔවුන් ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි ආහාර පෝෂණ කුඩු ඇතුළත් කිරීම සඳහා යොදා ගැනීම effective ලදායී උපාය මාර්ගයක් විය හැකිය.

ඕට් තෘණ කුඩු වල ඉහළ ක්ලෝරෝෆයිල් අන්තර්ගතය බර කළමනාකරණයේ කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ආහාර තෘෂ්ණාව අඩු කර ආහාර රුචිය යටපත් කිරීමට ක්ලෝරෝෆිල්ල්ට හැකි බවයි. මෙම යාන්ත්රණය සම්පූර්ණයෙන් වටහා ගැනීම සඳහා තවත් පර්යේෂණ අවශ්ය වන අතර, බොහෝ පරිශීලකයින් ඕට් තණකොළ කුඩු වැනි ක්ලෝරෝෆිල් පොහොසත් ආහාර නිතිපතා පරිභෝජනය කරන විට බොහෝ පරිශීලකයින් වඩාත් තෘප්තිමත් හා අඩුපාඩු ලබා දෙන බවක් හැඟේ.

මීට අමතරව, ස්වයංක්රීය බලපෑමඕට් තණකොළ කුඩු ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීමේ උත්සාහයන් වක්රව සහාය විය හැකිය. ඕනෑවට වඩා ආම්ලික අභ්යන්තර පරිසරයක් දැවිල්ල හා පරිවෘත්තීය කැළඹීම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එමඟින් බර අඩු කර ගත හැකිය. ශරීරයේ ph මට්ටම් සමතුලිත කිරීමට උදව් කිරීමෙන් ඕට් තණකොළ කුඩු නිරෝගී බර කළමනාකරණය සඳහා වඩාත් වාසිදායක අභ්යන්තර වාතාවරණයක් ඇති කළ හැකිය.

කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනක දී වටිනා මෙවලමක් විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, බර අඩු කර ගැනීමේ තනි ක්රමයක් ලෙස එය රඳා නොසිටිය යුතුය. තිරසාර බර අඩු කර ගැනීමෙන් සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, ප්රමාණවත් නින්දක් සහ ආතති කළමනාකරණය ඇතුළත් පුළුල් ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. ඕට් තණකොළ කුඩු මෙම පුළුල් සන්දර්භයේ ආධාරක අංගයක් ලෙස සැලකිය යුතුය.

ශරීර ඕට් තෘණ කුඩු බර අඩු කර ගැනීමේ සැලැස්මක් බවට පත් කරන විට, කුඩා ප්රමාණයන්ගෙන් ආරම්භ වී ක්රමයෙන් බඳවා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. මෙමඟින් ශරීරයට තන්තු හා පෝෂක අන්තර්ගතයට හැඩගැසීමට හේතු වේ. ඕට් තෘණ කුඩු තේ හැන්දක හෝ දෙකක් පාළුවට, උදේ සුමටිවලට මිශ්ර කර යෝගට් සහ සලාද කණ්නාඩි වලට මිශ්ර කිරීම හෝ එය යෝගට් බවට පත් කිරීමෙන් බොහෝ අය සාර්ථකත්වය සොයා ගනී.

අවසාන වශයෙන්, ඕට් තණකොළ කුඩු සහ තිරිඟු තෘණ කුඩු යම් සමානකම් බෙදා ගන්නා අතර, ඒවා තමන්ගේම අද්විතීය ගුණාංග සමඟ එකිනෙකට වෙනස් අතිරේක වේ. කාබනික ඕට් තණකොළ කුඩු, පෝෂක ප්රමාණයේ පෝෂක ප්රමාණය ඉහළ නැංවීම සහ බර කළමනාකරණය සඳහා ආධාර කිරීම සඳහා පෝෂක ප්රමාණය ඉහළ නැංවීමෙන් පුළුල් පරාසයක සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. එහි නිෂ්පාදන ක්රියාවලිය මඟින් අවසාන නිෂ්පාදනය උපරිම පෝෂණ ගුණය රඳවා ගන්නා අතර එය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට එය ඉතා සුදුසුය. ඕනෑම ආහාරමය අතිරේකයක් මෙන්ම, ඔබේ පුරුද්දට කාබනික ඕට් තෘණ කුඩු ඇතුළත් කිරීමට පෙර සෞඛ්ය වෘත්තික වෘත්තිකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සුදුසුය, විශේෂයෙන් ඔබට කලින් පවතින සෞඛ්ය තත්වයන් තිබේ නම් හෝ .ෂධ ලබා ගන්නේ නම්.

2009 දී පිහිටුවන ලද ජෛව මාර්ග කාබනික අමුද්රව්ය වසර 13 කට වැඩි කාලයක් ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සඳහා කැපවී ඇත. කාබනික ශාක ප්රෝටීන්, පෙප්ටයිඩ, කාබනික පළතුරු සහ එළවළු කුඩු, පෝෂණ සූත්ර, කුඩු, නිෂ්පාදනය කිරීම, නිෂ්පාදනය කිරීම, නිෂ්පාදනය කිරීම, නිෂ්පාදනය කිරීම, නිෂ්පාදනය කිරීම සහ වෙළඳාම් කිරීම. සමාගම වැනි සහතික කිරීම්, සහ තවත් අය උසස් තත්ත්වයේ අවධානයක් යොමු කරමින්, පාෂාණ කාබනික ශාකයක් නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා ජෛව ආශ්රිත කාබනික ආධිපත්යය දැරීම, කාබනික හා තිරසාර ක්රම හරහා, සංශුද්ධතාවය සහ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කිරීම. තිරසාර මූලාශ්ර අවධාරණය කිරීම, සමාගම සිය ශාක උපුටා ගැනීම පරිසර වශයෙන් වගකිවයුතු ලෙස ලබා ගන්නා අතර ස්වාභාවික පරිසර පද්ධතිය ආරක්ෂා කිරීමට ප්රමුඛතාවය දෙයි. පිළිගත් දෙයක් ලෙසඕට් තණකොළ කුඩු නිෂ්පාදකයා, ජෛව හා කාබනික විභව සහයෝගීතාවයන් අපේක්ෂා කරන අතර උනන්දුවක් දක්වන පාර්ශ්වයන්ට ආරාධනා කරන පාර්ශ්වයන්ට ආරාධනා කරයිgrace@biowaycn.com. වැඩි විස්තර සඳහා www.biorewayaornicnicc.com වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න.

යොමුව:

1. මුජෝරියා, ආර්., ආර්., ආර්බී (2011). තිරිඟු තණකොළ පිළිබඳ අධ්යයනයක් සහ එහි පෝෂණ ගුණය පිළිබඳ අධ්යයනයක්. ආහාර විද්යාව හා තත්ත්ව කළමනාකරණය, 2, 1-8.

2. බාර්-සේලා, ජී, කොහෙන්, එම්, එම්, එම්, බෙන්-අමී, ඊ.ඒ.සී.ඒ.ඊ. (2015). තිරිඟු ප්රවාහනය වෛද්ය භාවිතය: මූලික හා සායනික යෙදුම් අතර පරතරය සමාලෝචනය කිරීම. Medic ෂධීය රසායන විද්යාවේ කුඩා සමාලෝචන, 15 (12), 1002-1010.

3. රණ, එස්., කම්බජ්, ජේකේ, සහ ගාන්ධි, වී. (2011). ජීවත්වීම ස්වභාවික මාර්ගය-තිරිඟු සහ සෞඛ්යය. සෞඛ්ය හා රෝග වල ක්රියාකාරී ආහාර, 1 (11), 444-456.

4.. කුල්කාර්නි, එස්ඩී, තිලක්, ජේසී, අචරියා, ආර්., ආර්. විවිධ තත්වයන් යටතේ වර්ධනයේ ශ්රිතයක් ලෙස තිරිඟු ප්රවාහනය (ට්රයිටිකම් සෙස්ිමිවම් එල්.) හි ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය ඇගයීම. ෆයිටොටෙරපි පර්යේෂණ, 20 (3), 218-227.

5. පදානියා, එස්., ඩ්රෝබු, එස්., රහජජා, අයි, ගුප්තා, ඒ, ඒ. තිරිඟු ප්රවාහ යුෂ (හරිත රුධිරය) තරුණ විද්යා scientists යින්ගේ වංශකථාව, 1 (2), 23-28.

6. නේපාල, එස්., වයි, ආර්, කිම්, ජේටි, ජේ, ජේ, ජේ. තිරිඟු ප්රවාහනය කරන පොලිසිකා චාරිත්රය මීයන් තුළ එන්ටීඅයිඑස් හි එන්ටින්ෆ්ලම් කල්පනාකාරී, ඔක්සිප් විරෝධී හා අවවාද විරෝධී බලපෑම් ඇත. ෆයිටොටෙරපි පර්යේෂණ, 33 (12), 3101-3110.

7. ශෝයා, ජී, රන්දි, පී.කේ., පී.කේ., පී.කේ., පිජනිරාදි, එස්, මොහාන්කුමාර්, ආර්. (2016). දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියා මීයන් වල එන්සයිම පරිවෘත්තීය හා කාබෝහයිඩ්රේට් වල බලපෑම සහ කාබෝහයිඩ්රේට් හි බලපෑම සහ එහි බලපෑම. විෂ විද්යාව හා කාර්මික සෞඛ්ය, 32 (6), 1026-1032.

8. දාස්, ඒ, රේචූහුරි, යූ., චක්රිබොරිබර්, ආර්. (2012). නැවුම් තිරිඟු ප්රවාහයේ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග මත කැටි වියළීම සහ උදුන වියළීමේ බලපෑම. ජාත්යන්තර ආහාර විද්යා හා පෝෂණ පිළිබඳ ජර්නලය, 63 (6), 718-721.

9. WAKEHAH, P. (2013). තිරිඟු රාශි යුෂ (ට්රයිටිකම් සෙස්ිමිවම් එල්. ප්ලයිමූත් ශිෂ්ය විද්යා ist යා, 6 (1), 20-30.

10. සෙටි, ජේ, යාදව්, එම්, එම්, එම්, එම්, එස්., සිං, සහ ගොට්ටාචාර්යා, එස්බී (2010). හාවන්ගේ ඉහළ මේද ආහාරයේ ඇති ඔක්සිකාරක ආතතියේ ට්රයිටිකම් ඊ-මේද සහිත ආහාර ගැනීමේදී ට්රයිටිකම් ඊ-මේද සහිත ආහාර ගැනීමේදී ට්රයිටිකම් ඊ-මේද සහිත ආහාර ගැනීමේදී ප්රතිඔක්සිකාරක (තිරිඟු තණකොළ) පර්යේෂණාත්මක හා සායනික c ෂධවේගෝඩයේ ක්රම සහ සොයා ගැනීම්, 32 (4), 233-235.