කොන්ස්ලේන් යනු විවිධ සංස්කෘතීන් හා සාම්ප්රදායික වෛද්ය ක්රමවල විවිධ අරමුණු සඳහා භාවිතා කරන ඔසු ය. මෙන්න ඩොමෙලාන් හි පොදු භාවිතයන් කිහිපයක්:
1. සූපශාස්ත්ර භාවිත: විශේෂයෙන් මධ්යධරණී, මැද පෙරදිග සහ ආසියානු ආහාර පිසීමේදී, කොන්ඩන් බොහෝ විට භාවිතා වේ. එහි කොළවල තරමක් රසවත් හෝ නොනවත්වා රසයක් ඇති අතර එය සලාද, ඉස්ටුවක්, කලවම්-ෆ්රිං සහ සුප් සඳහා සුදුසු වේ.

2. පෝෂණ ප්රතිලාභ: වටමින්, විටමින් සී, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, විටමින් ඒ, සහ ඔමේගා -3 මේද අම්ල වැනි විතාභාවී පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් බහුල පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ය. එය පෝෂ්යදායී ශාකයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර සමස්ත පෝෂණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිභෝජනය කළ හැකිය.

3. ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග: සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඔමේගා -3 මේද අම්ල සහ ප්රතිඔක්සිකාරකවල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා පර්ස්ලේන්ට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරන බවයි. එය ශරීරයේ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ආතරයිටිස් සහ ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග වැනි තත්වයන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.

4.

5. සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව: සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය විද්යාව වැනි සාම්ප්රදායික චීන වෛද්ය විද්යාව වැනි, විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු විසඳීම සඳහා පර්ස්ලේන් භාවිතා කර ඇත. සිසිලන ගුණාංග ඇති බව විශ්වාස කෙරෙන අතර මුත්රා ආසාදන, සමේ දැවිල්ල, ආහාරපාන ගැටළු සහ අක්මා ගැටළු වැනි තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි.

ඩෙසන් සාමාන්යයෙන් මධ්යස්ථ ප්රමාණයක පරිභෝජනය සඳහා ආරක්ෂිතව සිටින අතර, ඕනෑම නිශ්චිත සෞඛ්ය තත්වයක් සඳහා හෝ වෙනත් ations ෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව එය භාවිතා කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු හෝ බලපත්රලාභී ශාකසාර සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සැමවිටම හොඳ අදහසකි.

ආශ්චර්යය ඔසුව ලුහුබැඳීම "යන්නෙන් බොහෝ විට බහු වාසිදායක ගුණාංග නිසා බොහෝ විට වාචිකව භාවිතා කරන යෙදුමකි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ විවිධ වාචික දේපළ විස්තර කිරීම සඳහා එය වාචිකව භාවිතා කරන අතර එය ඉන්ද්රජාලික හෝ ප්රතිකාරයක් නොවේ.

සමහර ඔමේගා -3 මේද අම්ල, ප්රතිඔක්සිකාරක සහ විටමින් ඇතුළු ඉහළ පෝෂණ අන්තර්ගතය හේතුවෙන් කොන්ස්ලේන් සමහරුන් "ප්රාතිහාර්ය ඔසු" ලෙස සැලකේ. එහි විභව ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් සඳහා එය ප්රශංසා කරනු ලබන අතර, එමඟින් ඇතැම් සෞඛ්ය තත්වයන්ට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මීට අමතරව, කොන්ස්ලේන්ට බොහෝ ප්රදේශවල බහුල වීම පහසු කිරීම, වැඩීමට පහසු සහ පහසුවෙන් ලබාගත හැකි අතර එය ගෙවතුන්ට හෝ වංචා සඳහා ජනප්රිය තේරීමක් බවට පත් කරයි.

සමස්තයක් වශයෙන්, කොන්ෆෝන් විසින් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ කිහිපයක් ලබා දෙන අතර, සමබර හා විවිධාකාර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සැමවිටම වැදගත් වන අතර, ඕනෑම එක් ඔසු හෝ ආහාරයක් මත පමණක් සියලු සෞඛ්ය අවශ්යතා සඳහා මැජික් විසඳුමක් ලෙස රඳා පවතී.

උපුටා ගත් නිස්සාරණ කුඩු වල අතුරු ආබාධ පිළිබඳ සීමිත විද්යාත්මක පර්යේෂණ තිබේ. කෙසේ වෙතත්, කොන්ස්ලේන් සාමාන්යයෙන් පරිභෝජනය සඳහා ආරක්ෂිත යැයි සැලකෙන අතර එය සාම්ප්රදායිකව බොහෝ සංස්කෘතීන්හි ආහාර ප්රභවයක් ලෙස භාවිතා කර ඇත.

ඕනෑම ශාකසාර අතිරේකයක් හෝ සාරය වැනි, තනි ප්රතික්රියා සහ සංවේදීතාවන් වෙනස් විය හැකිය. සමහර අයට ඩර්ජික් ප්රතික්රියාකාරක හෝ ආහාර ජීර්ණ කුඩු පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාකාරක හෝ ආහාර ජීර්ණ අසහනය අත්විඳිය හැකිය. ඔබට කිසියම් දන්නා අසාත්මිකතා හෝ සංවේදීතාවන් තිබේ නම්, උපුටා ගත් නිස්සාරණ කුඩු හෝ වෙනත් නව අතිරේකයක් පරිභෝජනය කිරීමට පෙර සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මීට අමතරව, ඔමේගා -3 මේද අම්ලවල ඉහළ මට්ටම් හේතුවෙන් පර්ස්ලේන්ට රුධිර සිහින් වීමේ බලපෑමක් ඇති විය හැකිය. ඔබ ations ෂධ ගහනවා නම්, රුධිරය සිහින් හෝ ලේ ගැලීමේ ආබාධයක් ඇති බැවින්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ ලුහුබැඳීමේ නිස්සාරණ කුඩු භාවිතා කිරීම සාකච්ඡා කිරීම සුදුසුය.

ඕනෑම නව ආහාරමය අතිරේකයක් මෙන්ම, එය සෑම විටම කුඩා මුදලක් සමඟ ආරම්භ කර ඔබේ ශරීරයේ ප්රතිචාරය සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ. ඔබ කිසියම් අහිතකර බලපෑම් අත්විඳින්නේ නම් හෝ කනස්සල්ලුවහොත්, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකු සමඟ භාවිතා කිරීම අත්හිටුවීම වඩාත් සුදුසුය.