තෙබරින් - ප්රතිලාභ, භාවිතයන් සහ අතුරු ආබාධ

පිළිතුර - ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග
පසුපසින්ගේ ප්රතිඔක්සිකාරක දේපල විද්යාත්මක සාක්ෂි මගින් සහාය වේ. තෙවරේ ශක්තිමත් ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරන අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් ඉහළ ප්රතික්රියාශීලී අණු වල ඔක්සිකාරක ආතතිය ඇති කළ හැකි අතර, වයස්ගත හා නිදන්ගත රෝග ඇතුළු පුළුල් පරාසයක සෞඛ්ය ගැටලු ඇති වේ.
ශරීරයේ නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් එක්වන විට, ඩීඑන්ඒ, ලිපිඩ සහ ප්රෝටීන වැනි වැදගත් සෛලීය ව්යුහයන්ට පහර දිය හැකිය. මෙම ඔසක හානිය සෛලීය ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කළ හැකි අතර හෘද රෝග, පිළිකා සහ ස්නායු නාම අක්රමිකතා වැනි තත්වයන් වර්ධනය කිරීමට දායක වේ.
කෙසේවෙතත්, තෙබරින්, නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ ප්රබල උදාසීන ශිල්පියෙකු ලෙස ක්රියා කරන අතර ශරීරයේ සෛල වලට හානියක් වීම වළක්වා ගත හැකිය. ඔක්සිකාරක ආතතිය අවම කිරීමෙන්, තෙවොරින් විසින් සෛලීය සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

ආවේපන ප්රති-බලපෑම්
තෙබරෙට්ට සැලකිය යුතු ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති බව පර්යේෂණ නිරන්තරයෙන් පෙන්වා දී ඇත. දැවිල්ල යනු ශරීරය හානිකර උත්තේජක වලින් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ස්වාභාවික ප්රතිචාරයකි. කෙසේ වෙතත්, නිදන්ගත දැවිල්ලට ආතරයිටිස් සහ ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග ඇතුළු විවිධ රෝග වර්ධනය කිරීමට දායක විය හැකිය.
තෙබරින් ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන අණු නිපදවීම වළක්වයි, නිදන්ගත දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය හා ගැළපීමේ මැදිහත්වික මුදා හැරීම මර්දනය කිරීමෙන්, තෙවැනි රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සමනය කිරීමට සහ නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන තත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමට උපකාරී වේ.

C. සම සෞඛ්යය
සමට එහි විභව ප්රතිලාභ හේතුවෙන් තෙබරෙට් සම ආරක්ෂණ කර්මාන්තය කෙරෙහි සැලකිය යුතු අවධානයක් දිනා ඇත. සමේ සෞඛ්යය විවිධ ආකාරවලින් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා තෙබරෙට් භාවිතා කිරීමට විද්යාත්මක අධ්යයනයන් සහාය වේ.
පළමුවෙන්ම, තෙලරෙට්ලින් හිරු නිරාවරණය හා පාරිසරික දූෂක ද්රව්ය නිසා සම ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. ඉරියියියෝට් (පාරජම්බුල කිරණ සහ පරිසරයේ දූෂිතයන්ගෙන් විකිරණ හා පරිසරයේ දූෂක වලින් විකිරණ ඔක්සිකාරක ආතතිය ඇති කරන අතර සම වයසට යාම වේගවත් කරයි. තෙබරින් පලිහක් ලෙස ක්රියා කරන අතර, පාරජම්බුල කිරණ සහ සම මත පාරිසරික දූෂකන්ගේ හානිකර බලපෑම් අඩු කරයි.
එහි ආරක්ෂිත ගුණ වලට අමතරව, තීඩනය දීප්තිමත් කිරීම සහ අධි පරිත්යාගය අඩු කිරීම සඳහා තෙබරන්ටින් සොයාගෙන ඇත. මෙලනින් නිෂ්පාදනයට සම්බන්ධ සමහර එන්සයිම වළක්වා ගැනීමෙන්, ෆ්ලෝරෙටින්ට අඳුරු ලප මැකී ගොස් සමේ ස්වරය වඩාත් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
තවද, තෙබරෙයින්ගේ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග එහි වයස්ගත වීමේ බලපෑම් වලට දායක වේ. රැළි සහ හොඳ රේඛා වර්ධනයට ඔක්සිකාරක ආතතිය ප්රධාන සාධකයකි. නිදහස් රැඩිකල්වාදීන් උදාසීන කිරීමෙන් හා ඔක්සිකාරක ආතතිය අඩු කිරීමෙන්, වයසට යාමේ සලකුණු වල පෙනුම අඩු කිරීමට තෙරපුමින් උපකාරී වේ.

D. බර කළමනාකරණය
නැගී එන පර්යේෂණයන්ගෙන් ඇඟවෙන්නේ බර කළමනාකරණය සඳහා තෙබරන්ට සිදුවිය හැකි ප්රතිලාභ ඇති විය හැකි බවයි. සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ තෙබරන්ටින්ට ග්ලූකෙටින්ට ග්ලූකෝස් සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය නියාමනය කළ හැකි අතර නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය ක්රියාදාමයන් දෙකක්.
ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා තෙබරන්ටින් සොයාගෙන ඇති අතර එමඟින් සෛල රුධිර ප්රවාහයෙන් ග්ලූකෝස්ව effectively ලදායී ලෙස භාර ගත හැකිය. ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීමෙන්, තෙලෙරෙටින් රුධිරයේ සීනි මට්ටම නියාමනය කිරීමට සහ අතිරික්ත මේදය සමුච්චය වීම වළක්වා ගත හැකිය.
මීට අමතරව, මේද සංස්ලේෂණයට සම්බන්ධ එන්සයිම නිෂේධනය කිරීම සහ මේද බිඳවැටීම ප්රවර්ධනය කිරීමෙන් ෆ්ලොරෙටින් මේදය සමුච්චය කිරීම පෙන්නුම් කරයි. මෙම බලපෑම් බර අඩු කර ගැනීම සහ ශරීර සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු විය හැක.
බර කළමනාකරණය පිළිබඳ තෙලට්ලින්වල යාන්ත්රණයන් සහ බලපෑම් සම්පූර්ණයෙන් වටහා ගැනීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වන අතර, පවතින සාක්ෂි මගින් නිරෝගී බරක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ආධාර කිරීමේ හැකියාව ඇති බවට යෝජනා කරයි.

අවසන් තීරණයේ දී,Phloretin විසින් විද්යාත්මක සාක්ෂි මගින් සහාය වන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි. එහි ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණාංග සෛල හානි වලින් ආරක්ෂා කරයි, එය නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන තත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය සම සෞඛ්යයට බොහෝ වාසි ලබා දෙයි. මීට අමතරව, මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ බර කළමනාකරණය පිළිබඳ තෙබරන්ට භූමිකාවක් තිබිය හැකි බවයි. සමකාලීනයන් චර්යාවන් තුළට රතු පැහැති චර්යාවන් ඇතුළත් කිරීම හෝ ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස එය පරිභෝජනය කිරීම සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා සැලකිය යුතු වාසි ලබා දිය හැකිය.