I. හැඳින්වීම
හැඳින්වීම
ස්වාභාවික නින්දට ආධාරක ක්ෂේත්රයේ,කාබනික රීචි සාරයප්රබල තරඟකරුවෙකු ලෙස ඉස්මතු වී තිබේ. සාම්ප්රදායික නැගෙනහිර වෛද්ය විද්යාවේදී සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ගරු කරන මෙම පුරාණ දිලීරය, ඔවුන්ගේ නින්දේ දුක් කරදරවලට ස්වභාවික විසඳුමක් සොයන අයගේ උනන්දුව උපයෝගී කර ගෙන තිබේ. නමුත් රේචි ඔබව නිදාගනීද? මෙම බිම්මල් පුදුමාගේ සිත් ඇදගන්නාසුළු ලෝකය ගැන සොයා බලා එහි විභව නින්ද වැඩි දියුණු කරන ගුණාංග සොයා ගනිමු.
රේචිගේ නින්දට පෙළඹෙන බලපෑම් පිටුපස ඇති විද්යාව
රේචි බිම්මල්, විද්යාත්මකව ගනෝඩර්මා ලුසිිදුම් නමින් හැඳින්වෙන අතර, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය හා කාලසීමාව කෙරෙහි එහි බලපෑම ගවේෂණය කරන බොහෝ අධ්යයන විෂය විය. කාබනික රේචි සාරය සැබවින්ම නින්ද ප්රවර්ධන බලපෑම් ඇති කළ හැකි අතර එය ජෛව සංයෝගයේ අද්විතීය සංයුතියට ස්තූතිවන්ත වේ.
රේචිගේ නින්දට පොළඹවන ආසනිවරුන්ගේ ප්රධාන ක්රීඩකයෙකු වන්නේ ට්රයිටර්පෙනස් ය. මෙම සංයෝග මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කර ඇති බව පෙන්නුම් කර ඇති අතර, කාංසාව අඩු කිරීමට සහ විවේකය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. අධි ක්රියාකාරී මනසක් සන්සුන් කිරීමෙන්, රේචි නින්ද සඳහා නින්ද සඳහා සුදුසු පරිසරයක් නිර්මාණය කළ හැකිය.
එපමණක් නොව, කාබනික රේචි සාරය තුළ බහු සැකසුම් ගුණාත්මක භාවය සම්බන්ධ බහුකාර්ය අඩංගු පොලිසැකරයිඩවල අඩංගු වේ. මෙම සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් යනු පාලක චයිනියානු රිද්මය, පාලනය කරන අපගේ අභ්යන්තර ජීව විද්යා ඔරලෝසුව, අපගේ අභ්යන්තර ජීව විද්යාත්මක ඔරලෝසුව පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ස්වාභාවික රිද්මට සහාය වීමෙන් රේචි වඩාත් ස්ථාවර හා ප්රතිෂ් or ාදායක නින්දේ රටාවක් ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වේ.
රේචිගේ නින්ද ප්රවර්ධනය කිරීමේ තවත් කුතුහලය දනවන තවත් කුතුහලය දනවන විභවය එහි ඇඩැප්ටොජනික් ගුණ වල ය. ඇඩප්ටෝගන් ලෙස, රේචි ශරීරයට වඩා .ලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ආතතිය නිසා නින්දේ කැළඹීම් පිටුපස පොදු වැරදිකරු වන අතර, රේචිගේ ආතති කඩාවැටීමේ හැකියාවන් වඩා හොඳ නින්දට වක්රව දායක විය හැකිය.
නින්ද සඳහා කාබනික රිචි සාරයෙහි සම්පූර්ණ හැකියාව අගුළු ඇරීම
විද්යාත්මක සාක්ෂි යහපත් වුවත්, රේචි මැජික් නින්දේ පොහොයයක් නොවන බව තේරුම් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. එහි effectiveness ලදායීතාවය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකි අතර, නින්දේ සනීපාරක්ෂාව සඳහා පරිපූර්ණ ප්රවේශයක කොටසක් ලෙස භාවිතා කරන විට එය වඩාත් ප්රබල වේ. හි නින්දේ වැඩි කරන ප්රතිලාභ උපරිම කිරීමටකාබනික රීචි සාරය, පහත උපාය මාර්ග සලකා බලන්න:
ස්ථාවර වේලාව:රීෂි ඔබේ රාත්රී චර්යාවට ඇතුළත් කර සෑම සන්ධ්යාවකම එකවර රැගෙන යන්න. මෙම අනුකූලතාව ඔබේ ශරීරයට සං signal ා කිරීමට උපකාරී වේ.
ලිහිල් කිරීමේ ක්රම සමඟ යුගල කිරීම:භාවනා, මෘදු යෝගා හෝ කියවීම වැනි සන්ෂි රේන්ජ් සමඟ ඔබේ රීෂි රේන්ජ් ඒකාබද්ධ කරන්න. මෙම සහසම්බන්ධ ප්රවේශය මඟින් බිම්මල්ගේ සිනිඳු බලපෑම් වැඩි කළ හැකිය.
ගුණාත්මක කරුණු:පිළිගත් ප්රභවයන්ගෙන් උසස් තත්ත්වයේ කාබනික රේචි සාරය තෝරා ගන්න. සාරයෙහි සංශුද්ධතාවය සහ විභවය එහි කාර්යක්ෂමතාව සැලකිය යුතු ලෙස බලපායි.
ඉවසීම යතුරයි:බොහෝ ස්වාභාවික ප්රතිකර්ම මෙන්ම, රේචි එහි පූර්ණ ප්රති effects ල පෙන්වීමට කාලය ගතවනු ඇත. සති කිහිපයක් පුරා ස්ථාවර භාවිතය හොඳම ප්රති .ල ලබා දිය හැකිය.
නින්දෙන් ඔබ්බට: කාබනික රේචි සාරය තුළ බහුකාර්ය ප්රතිලාභ
වැඩිදියුණු කරන ලද නින්දේ නිරවද්යතාව නිසැකවම ප්රතිලාභයක් වන අතර කාබනික රේචි උපුටා ගැනීමේ විභව වාසි කුඩා කලබලයෙන් ඔබ්බට විභව වාරිරයි. මෙම බහුකාර්ය දිලීර සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රාශියක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එය ස්වාභාවික අතිරේක ලෝකයේ සැබෑ බලාගාරයක් බවට පත් කරයි.
ප්රතිශක්තිකරණ සහාය:රේචි දිගු කලක් එහි ප්රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීම සඳහා සමරනු ලැබ ඇත. රේචි හි තිබී බහු අවි ගබඩාව සහ ට්රයිටර්පෙඩ්ස් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මොඩියුලේට් කිරීමට උපකාරී වන අතර, ව්යාධිජනක ලෙස පෙනී සිටීමට ඇති හැකියාව වැඩි කළ හැකිය.
ආතතිය අඩු කිරීම:කලින් සඳහන් කළ පරිදි, රේචිගේ ඇඩැප්ටොජනික් ප්රබන්ධ ශරීරයට ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ශරීරයට උපකාරී වේ. මෙය වඩා හොඳ නින්දකට දායක වනවා පමණක් නොව සමස්ත මානසික යහපැවැත්ම සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ද වැඩිය හැකිය.
ප්රතිඔක්සිකාරක විදුලි බලාගාරය: කාබනික රීචි සාරයශරීරයේ ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වන ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් ය. මෙම ආරක්ෂිත බලපෑම සමස්ත සෛලීය සෞඛ්යය සහ දීර් onge ායුෂ සඳහා දායක විය හැකිය.
හෘදයාබාධ:සමහර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ රේචි හෘද ආරක්ෂිත ගුණ ඇති විය හැකි අතර සෞඛ්ය සම්පන්න රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සංජානන ක්රියාකාරිත්වය:නැගී එන පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ රේචි ස්නායු රචිත බලපෑම් ඇති විය හැකි අතර, අප වයසට යත්ම මොළයේ සෞඛ්යය හා සංජානන ක්රියාකාරිත්වයට සහාය විය හැකි බවයි.
මෙම පුළුල් පරාසයන් ලබා දී ඇති, කාබනික රයිෂී සාරය ඔබේ සුවතා සාරාංශය ඇතුළත් කිරීම සඳහා ඔබේ සුවතා පුරුද්දට හේතු විය හැකිව තිබුණේ වැඩිදියුණු කළ නින්දෙන් ඔබ්බට ලාභාංශ ලබා දිය හැකිය. එය සෞඛ්යය සඳහා වන පරිපූර්ණ ප්රවේශයක් වන අතර එය ස්වාභාවික ශාක පදනම් කරගත් විසඳුම් කෙරෙහි වර්ධනය වන ප්රවණතාවක් ඇතිව වේ. කෙසේ වෙතත්, රේචි ආකර්ෂණීය විභවයක් ලබා දෙන අතර, එය සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ව්යායාමයක් සහ වෙනත් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඒ වෙනුවට, එය ඔබේ සමස්ත කැරලිකරුවන්ගේ අවි ගබඩාවේ අනුපූරක මෙවලමක් ලෙස සිතන්න.
රීෂිගේ අභිරහස් සහ නින්දේ හා සමස්ත සෞඛ්යයට එහි විභව බලපෑම අප දිගටම හෙළි කරන බැවින්, මෙම පුරාණ දිලීර අපගේ යහපැවැත්ම සඳහා වන අපගේ නූතන දිලීර ලබා දිය හැකි බව පැහැදිලිය. ඔබ ඉඳහිට නින්ද නොයනවාද යන්න හෝ ඔබේ සෞඛ්ය රෙගුලාසි ප්රශස්තිකරණය කිරීමට බලා සිටියත්,කාබනික රීචි සාරයගවේෂණය කිරීම වටී කුතුහලය දනවන විකල්පයක් ඉදිරිපත් කරයි.
මතක තබා ගන්න, වඩා හොඳ නින්දක් සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමේ ගමන පුද්ගලික එකක්. එක් පුද්ගලයෙකුට වැඩ කරන දේ තවත් පුද්ගලයෙකුට වැඩ නොකරනු ඇත. එය කාබනික රීචි සාරය වැනි ජීවී ඉෂි පුරුදු, ආහාර තේරීම් සහ ස්වාභාවික අතිරේකවල නිවැරදි සංයෝජනය සොයා ගැනීමයි.
නිගමනය
"රේචි ඔබව නිදාගන්නවාද" යන ප්රශ්නය? " සරල ඔව් හෝ පිළිතුරක් නොමැත. කාබනික රිචි සාරය වඩා හොඳ නින්දක් ප්රවර්ධනය කිරීමේදී පොරොන්දු වූ විභවය පෙන්නුම් කරන අතර, එහි බලපෑම් පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් විය හැකිය. පැහැදිලිවම, රේචි නින්දට සහ සමස්ත සුවත්වය, ශතවර්ෂ ගණනාවක සාම්ප්රදායික භාවිතයෙන් හා වැඩෙන විද්යාත්මක සාක්ෂි ලබා දෙන බවට සහාය දැක්වීය.
මෙම සිත් ඇදගන්නාසුළු දිලීරයේ ප්රතිලාභ අපි දිගටම ගවේෂණය කරමින් සිටියදී, ජෛව කර්මාන්ත කාර්මික කේතකරණය වැනි සමාගම් උසස් තත්ත්වයේ, කාබනික උද්භිද ාශයක් නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා මග පෑදීම සතුටට කරුණකි. ගුණාත්මකභාවය සඳහා ඔවුන්ගේ කැපවීම, වගාව වර්ධනය කිරීමේ සිට නිස්සාරණය දක්වා, පාරිභෝගිකයින්ට පිරිසිදු, ප්රබල කාබනික කාබනික රේචි සාරය සඳහා ප්රවේශය ඇති බව සහතික කරයි.
කාබනික රේචි සාරය සහ අනෙකුත් උද්භිද පුදුමයන්ගේ හැකියාවන් නිසා ඔබ කුතුහලයට පත් වුවහොත්, ගැඹුරින් සොයා බලන්නේ නැත්තේ ඇයි? ජෛව මාර්ග පුළුල් පරාසයක කාබනික උද්භිද සාරයක් ලබා දෙයි, එක් එක් ආවේණික ප්රතිලාභ. ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන ගැන වැඩිදුර දැන ගැනීමට හෝ සාකච්ඡා කිරීමටකාබනික රීචි සාරයඔබේ සුවතා චර්යාවට ගැලපෙන පරිදි, ළඟා වීමට පසුබට නොවන්න. ඔවුන් අමතන්නgrace@biowaycn.comවැඩි විස්තර සඳහා.
යොමුව
1. කුයි, XY, CUI, SY, Zhang, J., වැන්ග්, zj, zh, zhang, & zhang, & zhang, & zhang, yh (2012). ගනෝඩර්මා ලුසිඩම් නිස්සාරණය මීයන් තුළ නිදාගන්න. ජනවාර්ගතා ශාකික විද්යා සඟරාව, 139 (3), 796-800.
2. චියු, QP, Wang, Le, Chi, Xy, Xy, FI, HZ, FB, HZ, LISB, LH (2007). ගැබෙන්ජික් යාන්ත්රණයක් මගින් පෙන්ටෝබාබිටි රෝගාතුර වූ ගවයා ලුසිඩම් ප්ලේන්ටියම්ගේ උපුටා ගැනීම. C ෂධවේදය ජෛව රසායන විද්යාව සහ හැසිරීම, 86 (4), 693-698.
3. ගාවෝ, වයි, ෂෝ, එස්., ජියැං, ඩබ්ලිව්., හුවාං, එම්, එම්, එම්., එම්., එම්. (2003). ගූපෝලි වල බලපෑම (ගනෝඩර්මා ලුපිඩිම් ලුසිඩින් පොලිඩිඩම් පොලිඩිඩම් පොලිඩිඩම් සාරය) උසස් වේදනා පිළිකා රෝගීන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ රෝගීන් පිළිබඳ. ප්රතිශක්ති විද්යා පරීක්ෂණ, 32 (3), 201-215.
4. (2011) නම් වංටෙල්-ග්ලෝර්, එස්., යුලින්, ජේ, බස් රථය, ජා, සහ බෙන්සි, ගනෝඩර්මා ලුසිඩම් (ලින්ෂි හෝ රේචි): medic ෂධීය බිම්මල්. Bal ෂධීය වෛද්ය විද්යාවේ: ජෛව පේශි හා සායනික අංශ. 2 වන සංස්කරණය. CRC මුද්රණාල / ටේලර් සහ ෆ්රැන්සිස්.
5. ටැන්ග්, ඩබ්ලිව්., ගයි, ගයි, වයි, චෙන්, ජී. නිරීක්ෂණාගාරයේ ගැනොකෝඩර්මා ලුඩිම් පොලිඩිම් සාරය පිළිබඳ සසම්භාවී, ද්වි-අන්ධ සහ ප්ලේසෝ පාලිත අධ්යයනය. Medic ෂධීය ආහාර පිළිබඳ ජර්නලය, 8 (1), 53-58.
අපව අමතන්න
ග්රේස් හූ (අලෙවිකරණ කළමනාකරු)grace@biowaycn.com
කාල් චෙන්ග් (ප්රධාන විධායක නිලධාරී / ලොක්කා)ceo@biowaycn.com
වෙබ් අඩවිය:www.bioreventratration.com
පශ්චාත් කාලය: දෙසැම්බර් -4 24-2024
