හැඳින්වීම:
අපගේ වේගවත් නූතන ලෝකයේ, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අපගේ ශක්ති මට්ටම් ඉහළ නැංවීම සහ අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිරන්තරයෙන් ස්වාභාවික ක්රම සොයමින් සිටිති. ජනප්රියත්වය ලබා ගන්නා එක් විසඳුමක් වන්නේ බීට්රූට් යුෂ කුඩු ය. බීම නොවන රතු මූල එළවලේ සිට බීට් ලෙස හැඳින්වේ, මෙම කුඩු, මෙම කුඩු ප්රශස්ත යහපැවැත්මක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වන සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රාශියක් ලබා දෙයි. මෙම ලිපියෙන් අපි, ජීවිතාරක්ෂක ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමේ හා බීට් රූයිස් කුඩු වල ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිශක්තිය ඉහළ නංවන විද්යාත්මක තොරතුරු මෙන්ම එහි අද්විතීය ගුණාංග පිළිබඳ විචිත්රවත් විස්තරයක් ද අපි ගවේෂණය කරන්නෙමු.
බීට් රූට් යුෂ කුඩු යනු කුමක්ද?
බීට්රූට් යුෂ කුඩුවිජලනය වූ බීට් වලින් සාදා ඇති අතර ඒවා පසුව කදිම කුඩු බවට පත් වේ. මෙම නිස්සාරණ ක්රියාවලිය බීට් වල ඇති පෝෂ්ය පදාර්ථ සංකලපනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, මෙම සුපිරි ආහාරයේ ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා පහසු සහ බලහත්කාරයක් බවට පත් කරයි. අත්යවශ්ය විටමින්, ඛනිජලීන් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක, බීට්රූට් යුෂ කුඩු වලින් පිරී ඇති බීට් රෝල් කුඩු යනු අපගේ ශරීර පුනර්ජීවනය කිරීමට සහ අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කළ හැකි පෝෂ්ය පදාර්ථවල බලශක්තියකි.
බලශක්ති මට්ටම් ඉහළ නැංවීම:
බීතෝට් යුෂ කුඩු එහි පොහොසත් පෝෂණ පැතිකඩ සහ අද්විතීය ගුණාංග නිසා ස්වාභාවික බලශක්ති බූස්ටරයක් ලෙස සැලකිය යුතු අවධානයක් දිනා ඇත. මෙම විචිත්රවත් කුඩු ඔබේ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට හැකි ආකාරය පිටුපස විද්යාත්මක යාන්ත්රණයන් තුළට කිමිදෙමු.
පළමුවෙන්ම හා ප්රධාන වශයෙන්, බීට්රූට් යුෂ කුඩු යනු අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජවල බලශක්තියකි. එය විශේෂයෙන් විටමින් සී, ආදස්, පොටෑසියම් සහ යකඩ වලින් පොහොසත් ය. මෙම පෝෂ්ය පදාර්ථ ශරීරය තුළ බලශක්ති නිෂ්පාදනය හා පරිවෘත්තීය සහාය දැක්වීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, විටමින් සී යකඩ අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර එය මාංශ පේශි වලට ඔක්සිජන් ගෙන යන රතු රුධිර සෛල සෑදීම සඳහා අවශ්ය වේ. මාංශ පේශි වලට ඔක්සිජන් සැපයුම වැඩි කිරීම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී බලශක්ති මට්ටම් සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල ඇති එක් ප්රධාන සංයෝගයක් නයිට්රේට් වේ. නයිට්රේට් යනු ශරීරයේ නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් (නැත) බවට පරිවර්තනය වන අතර එය විවිධ භෞතික විද්යාත්මක ක්රියාවලියේ ප්රබල සං sign ා අණුවක් වන ශරීරයේ ය. බීතෝට් යුෂ කුඩු වලින් නයිට්රේට් වැඩි කරන විට, වාසෝඩේෂන් නමින් හැඳින්වෙන රුධිර නාල අදිවීම වැඩි කරයි. මෙම රුධිර ප්රවාහය හෘද වාහිනී සෞඛ්යය පමණක් නොව, මාංශ පේශිවලට වඩා හොඳ බලශක්ති සැපයුමක් ද ප්රවර්ධනය කරයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, බීට්රූට් යුෂ කුඩු පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයන්ට බොහෝ විට සිදුවන්නේ තෙහෙට්ටුව අඩු වන අතර විඳදරාගැනීම වැඩි වීමයි.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල තවත් සිත්ගන්නාසුලු අංගයක් වන්නේ මයිටොකොන්ඩ්රීය ශ්රිතයට එහි විභව බලපෑමයි. මයිටොකොන්ඩ්රියා යනු අපගේ සෛලවල පවර් කතන්දර වන අතර, ඇඩෙනෝසීන් ට්රයිපොස්පේට් (ATP) ස්වරූපයෙන් සෛලීය ශක්තිය ජනනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. මීලයින් සහ බෙයිසයිනින් වැනි බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල ස්වාභාවිකවම ඇති වූ ප්රතිඔක්සිකාරක සහ ෆයිටොක්කි වල ස්වාභාවිකවම බීට්රූට් යුෂ කුඩු, මයිටොකොන්ඩ්රීය ශ්රිතය ආරක්ෂා කිරීමට හා වැඩි දියුණු කරන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. මයිටොකොන්ඩ්රියා හි ගුණාත්මකභාවය හා කාර්යක්ෂමතාව ආරක්ෂා කිරීමෙන් බීට්රොට් යුෂ කුඩු යනු ප්රශස්ත ATP නිෂ්පාදනයට සහය දක්වයි.
තවද, මාංශ පේශි තුළ ඔක්සිජන් උපයෝගීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බීට්රූට් ජූරිට කුඩු සොයාගෙන ඇත. ශාරීරික ව්යායාම වලදී, මාංශ පේශි වලට ශක්තිය කාර්යක්ෂමව නිපදවීම සඳහා ස්වයංක්රීයව ඔක්සිජන් සැපයීම සඳහා ස්ථාවර සැපයුමක් අවශ්ය වේ. නයිට්රික් ඔක්සයිඩ්, කලින් සඳහන් කළ පරිදි, මාංශ පේශි වලට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීම සඳහා භූමිකාවක් ඉටු කරයි. මීට අමතරව, බීතෝට් යුෂ කුඩු අතිරේකය මාංශ පේශි විසින් ඔක්සිජන් භාවිතය වැඩි දියුණු කරන බව පෙන්වනු ඇත
අවසාන වශයෙන්, බීට්රූට් යුෂ කුඩු යනු අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථවල ඉහළ අන්තර්ගතය සහ නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් මට්ටම් වැඩි කිරීමට, රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම, මයිටොකොන්ඩ්රීය ශ්රිතයක් සහ මාංශ පේශි මගින් ඔක්සිජන් උපයෝගීතාවයට සහය දක්වයි. මෙම විචිත්රවත් කුඩු ඔබේ දෛනික චර්යාවට ඇතුළත් කිරීමෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී ඔබේ සමස්ත ශක්ති මට්ටම්, විඳදරාගැනීම සහ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එබැවින්, ඔබ එය සුමටී, ලැටෙවලඳ, ශක්ති බෝල හෝ වෙනත් නිර්මාණාත්මක වට්ටෝරු වල විනෝද වීමට, බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල බලය ඔබේ ශක්ති මට්ටම් ඉහළ නැංවීම සඳහා සහ ජීවිතයට පුනර්ජීවන ලද බිහිබුද්ධියක් අත්විඳිය හැකිය.
ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම:
බීට්රූට් යුෂ කුඩු, එහි විචිත්රවත් වර්ණය හා භූමික රසයක් සහිත, රසවත් පානයක් වලට වඩා වැඩි යමක් ලබා දෙයි. අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමේ හැකියාව ඇතුළුව විද්යාත්මකව ඔප්පු කළ ප්රතිලාභ රාශියක් එය දරයි. ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා මෙම විශිෂ්ට කුඩු ඒඩ්ස් රෝගය පිළිබඳ සංකීර්ණ විද්යාත්මක තොරතුරු සොයා බලමු.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල ප්රධාන අංගයක් වන්නේ ආහාර නයිට්රේට් වල බහුල අන්තර්ගතයයි. පරිභෝජනය සඳහා මෙම නයිට්රේට් අපගේ ශරීර තුළ නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් (නැත) බවට පරිවර්තනය වේ. නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් සං sign ා අණුවක් ලෙස ක්රියා කරන අතර විවිධ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාවලියට බලපෑම් කරයි. විශේෂයෙන්, මැක්රෝෆේජ් සහ ස්වාභාවික ler ාතක සෛල වැනි ප්රතිශක්තිකරණ සෛලවල ක්රියාකාරිත්වය හා ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීම සොයාගෙන ඇත. හානිකර රෝග කාරක හඳුනා ගැනීම සහ තුරන් කිරීම සඳහා මෙම ප්රතිශක්තිකරණ සෛල තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර එමඟින් ආසාදන හා රෝග වලට එරෙහිව අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කරයි.
තවද, බීට්රූට් යුෂ කුඩු අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ප්රශස්ත ක්රියාකාරිත්වයට සහාය වන අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පටවා ඇත. බීට්රූට් හි බහුල ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වන විටමින් සී බීට්රූට් සෛල ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ නැංවීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සුදු රුධිරාණු නිෂ්පාදනය සඳහා ඒඩ්ස් රෝගය, ව්යාධිජනක ආලේප කිරීමට හා විනාශ කිරීමට ඇති හැකියාව ශක්තිමත් කරන අතර විදේශ ආක්රමණිකයින්ට එරෙහිව අපගේ ශරීරයේ පෙරටුගාමී ආරක්ෂකයින්, ප්රතිදේහ නිෂ්පාදනය කිරීමට සහාය වේ.
මීට අමතරව, බීට්රූට් යුෂ කුඩු, ශක්තිමත් ප්රතිඔක්සිකාරක හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සහිත බීගලයින් සහ බෙයිසේනින් වැනි ෆයිටොකෙමිකල් රාශියක් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝග ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ හානිකර නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීම, එමඟින් ගිනි අවුලුවන ප්රතිචාර අවම කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ සෞඛ්යයට සහාය වීම.
එපමණක් නොව, විවිධ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ නියාමන අණු වල නිෂ්පාදනය හා ක්රියාකාරිත්වය මොඩියුට් යුෂ කුඩු සොයාගෙන ඇත. මෙම අණු වලින් එකක් වන්නේ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාර නියාමනය කිරීමට උපකාරී වන තීරණාත්මක ප්රති-ගිනි අවුලුවන සයිටොකීන් වන ඉන්ටර්ලින් -10 (IL-10), IL-10) ය. බීට්රූට් යුෂ පරිභෝජනයට ඉල් -10 නිෂ්පාදනය වැඩි කළ හැකි බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. එහි ප්රති ing ලයක් ලෙස අධික දැවිල්ල පාලනය කිරීමේ වැඩි හැකියාව වැඩි විය.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල තවත් ප්රතිශක්තිකරණ ශක්තියක් සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් ක්ෂුද්ර ජීවීන් ප්රවර්ධනය කිරීමේ හැකියාව පවතී. ප්රතිශක්තිකරණ මොඩියුලේෂන් සඳහා බඩවැල් ක්ෂුද්රජීබිය විසින් බඩවැල්බිබෝටා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව වඩ වඩාත් හඳුනාගෙන ඇත. බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල ආහාර තන්තු අඩංගු වන අතර එය පූර්ව විද්යාව ලෙස ක්රියා කරන, අපගේ බඩවැලේ ඇති වාසිදායක බැක්ටීරියා පෝෂණය කරයි. සමබර හා විවිධ බඩවැල් ක්ෂුද්රජීවයක් මඟින් යම් යම් ප්රතිශක්තිකරණ මොණික අණු නිපදවීම හා හානිකර රෝග කාරක මර්දනය කිරීම සඳහා දැඩි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් සහතික කරයි.
දීප්තිමත් රතු බීට් එකක් ගැන සිතන්න, පෘථිවියේ සිට නැවුම්, එහි පස් සුවඳ වාතය පුරවන්න. හිරු බැස යෑමේ වර්ණවලින් යුත් බීට්ගේ විචිත්රවත් වර්ණය, එය තුළ ඇති පෝෂ්ය පදාර්ථ පොහොසත් සාන්ද්රණයට සාක්ෂියකි. මෙම නිහතමානී මූල බීට්රූට් යුෂ කුඩු බවට පරිවර්තනය වන බැවින් එහි ජීව ශක්තිය ආරක්ෂා වේ. එහි ප්රති ing ලයක් වශයෙන් ගැඹුරු රූබි රතු, ගැඹුරු රූබි රතු, සෞඛ්ය ප්රතිලාභවල නිධානයකි.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල විස්මිත වර්ණය එහි ආකර්ෂණීය ආරම්භය පමණි. ජලය සමග මිශ්ර වූ විට, වෙල්වට් වයනයකට, දියරවල විනිවිදභාවයට එරෙහිව කැපී පෙනෙන වෙනසක්. මෘදු කලබලයක් සමඟ, කුඩු වෙහෙසක් නොදමන අතර මැජෙන්ටා එලිසර්ට ආරාධනා කරන අයුරු හෙළි කරයි.
ඔබ ඔබේ පළමු සිප් එක ගන්නා විට, ඔබේ රස අංකුර භූමික හා මිහිරි සංයෝජනයේ රසවත් සංයෝජනයකට අවදි වන අතර බීට්ගේ ස්වාභාවික රසය සිහිපත් කරයි. මෙම කුඩු ස්වරූපයේ ඇති වූ ශක්තිය හා ජීව ශක්තිය සිහිගන්වන්නේ ඔබේ තාලයට නටන එක් මවුලක් තිබේ.
සෑම සිප් එකක් සමඟම, ඔබේ ශරීරය හරහා ගමන් කරන පෝෂ්යදායී ප්රයෝග ඔබට දැනෙනු ඇත. වරක් නොපැහැදිලි වූ ශක්තිය දැන් දැන් ඇතුළත ඉදිරියට ගොස් දවස පුරා බල ගැන්විය. ඔබට පුනර්ජීවනය පිළිබඳ හැඟීමක්, අභියෝග සමඟ අභියෝග ජය ගැනීමට ඔබට උපකාරී වන නව ආසන්නයේ නවකතාවක් ඔබට දැනේ. බීට්රූට් යුෂ කුඩුගේ ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකිං විසින් බෝල්ට් රඟපෑමේ ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, නිරෝගී සහ ඔරොත්තු දෙන
ඔබේ දෛනික චර්යාවට බීට්රූට් යුෂ කුඩු ඇතුළත් කරන්නේ කෙසේද?
බීරට්රූට් යුෂ කුඩු වල ඇදහිය නොහැකි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ගැන දැන් ඔබ හුරුපුරුදු නිසා, ඔබේ දෛනික චර්යාවට එය පහසුවෙන් ඇතුළත් කළ හැකි ආකාරය ගවේෂණය කිරීමට කාලයයි. මෙම සුපිරි ආහාරයේ ප්රතිලාභ භුක්ති විඳීමට ප්රායෝගික හා නිර්මාණාත්මක ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
බීට්රූට් යුෂ කුඩු ස්මූති:
ඔබේ දෛනික සුමටව බීට්රූට් යුෂ කුඩු එකතු කිරීම ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමට රසවත් හා පෝෂ්යදායී ක්රමයක් වේ. ඔබේ ප්රියතම පලතුරු, එළවළු, බීට්රූට් යුෂ කුඩු හැන්දක් සහ ඔබේ තේරීමේ දියර (පොල් වතුර හෝ ආමන්ඩ් කිරි වැනි) එකට මිශ්ර කරන්න. මෙය ඔබේ සුමටව ලස්සන රෝස පැහැයක් ලබා දීම පමණක් නොව, බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල ශක්තිජනක හා ප්රතිශක්තිකරණ ශක්තියෙන් එය ද යොදා ගනී.
බීට්රූට් කුඩු ලැටේ:
උණුසුම් බීම භුක්ති විඳින අයට, බීට්රූට් කුඩු ඇතුළත් කිරීම යනු ලැටෙක් ලෙස සංස්ථාව කිරීම ගැන සලකා බලන්න. ඔබ කැමති ශාක පදනම් කරගත් කිරි සමඟ බීට්රූට් යුෂ කුඩු තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න. ඔබට අමතර රසය සඳහා මී පැණි ස්පර්ශයක් හෝ කුරුඳු ඉසිය හැක. මිශ්රණය රත් කර, එය පෙරළීම, ක්රීම් සහ සැනසිලිදායක බීට්රූට් කුඩු ලැටේ.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු බලශක්ති බෝල:
ශක්ති බෝල ජනප්රිය කෑම විකල්පය වන අතර, බීට්රූට් යුෂ කුඩු එකතු කිරීම සමඟ ඒවා පහසුවෙන් අභිරුචිකරණය කළ හැකිය. ආහාර සකසනයක, ඔබේ අභිමතය පරිදි දින, බූට් යුෂ කුඩු මේස හැන්දක්, සහ ඔබ ඉරා දැමූ පොල් හෝ කොකෝ කුඩු වැනි වෙනත් අමුද්රව්යයක් මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය සජිට් ප්රමාණයේ බෝල බවට රෝල් කරන්න, සහ ගමනේ දී ඉක්මන් හා ශක්තිජනක සුලු කෑමක් සඳහා ඒවා ශීතකරණය කරන්න.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු සලාද ඇඳීම:
ලෙමන් යුෂ, ඔලිව් තෙල් සහ මී පැණි වැනි අමුද්රව්ය සමඟ බීට්රූට් යුෂ කුඩු ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් විචිත්රවත් හා පෝෂ්ය පදාර්ථ ඇසුරුම් කළ සලාද සලාද ඇඳුමක් සාදන්න. මෙම ඇඳුම බින්දු, ඔබේ ප්රියතම සලාද හරිතයන්, බැදපු එළවළු හෝ ධාන්ය බඳුන් මත රසය පුපුරා යාම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රතිඔක්සිකාරක මාත්රාවක් සඳහා.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු ජලය ඇතුල් කළ ජලය:
බද්ධ කළ ජලය යනු බීට්රූට් යුෂ කුඩු වල ප්රතිලාභ භුක්ති විඳීම ප්රබෝධමත් හා හයිඩ්රේටර් කිරීමකි. වතුර වීදුරුවක් සමඟ කුඩු තේ හැන්දක මිශ්ර කර නැවුම් කරකැවීම සඳහා ලෙමන් හෝ මින්ට් කොළ කිහිපයක් එකතු කරන්න. මෙම වර්ණවත් හා පුනර්ජීවනය පානය කිරීම ගැන මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කිරීමට එය පුරවන්න.
බේක් කළ භාණ්ඩවල බීට්රූට් යුෂ කුඩු:
පෝෂ්යදායී ඇඹරීම සඳහා ඔබේ බේක් කළ භාණ්ඩ සඳහා බීට්රූට් යුෂ කුඩු එකතු කිරීම සමඟ අත්හදා බැලීම. මෆින්ස් සිට පෑන්කේක් දක්වා බීට්රොට් යුෂ කුඩු බිට්ටර්ට එකතු කිරීම ඔබේ ගුඩිස්ට වර්ණ පොප් එකක් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථවල තල්ලුවක් ලබා දිය හැකිය.
බීට්රූට් යුෂ කුඩු කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ ආරම්භ කිරීමට මතක තබා ගන්න. ඔබේ රස මනාපයන්ට ගැලපෙන ප්රමාණය ක්රමයෙන් වැඩි කරන්න. ඔබේ දෛනික චර්යාවට බීට්රූට් යුෂ කුඩු එකතු කිරීමට පෙර ඔබට නිශ්චිත සෞඛ්ය තත්වයන් හෝ සැලකිල්ලක් ඇත්නම් සෞඛ්ය වෘත්තික වෘත්තිකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සුදුසුය.
නිගමනය:
බීට්රූට් යුෂ කුඩු බලශක්ති මට්ටම් ඉහළ නැංවීම සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්වාභාවික හා way ලදායී ක්රමයක්. එහි ඉහළ නයිට්රේට් අන්තර්ගතය හරහා, එය තිරසාර බලශක්ති ප්රභවයක් සැපයීම, රුධිර ප්රවාහය සහ ඔක්සිජන් බෙදා හැරීම වැඩි දියුණු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. එහි පොහොසත් සාන්ද්රණය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වන අතර, රෝග හා ආසාදන වලින් ආරක්ෂා වේ. එහි විචිත්රවත් වර්ණය හා සිත්ගන්නාසුලු රසය සමඟ බීට්රූට් යුෂ කුඩු ඕනෑම යහපැවැත්මක පුරුද්දකට ප්රියමනාප එකතු කිරීමක් වේ. මෙම බලවත් සුපිරි පූර්වකය ඔබේ ආහාර වේලෙහි ඇතුළත් කර ඔබේ ශක්තිය හා ප්රතිශක්තිය සඳහා එය ලබා දෙන කැපී පෙනෙන ප්රතිලාභ අත්විඳින්න.
පශ්චාත් කාලය: නොවැ. 28-2023
